#5自分にピッタリハマるものはある。

#ASD や #ADHD の #発達障害 の人の人生は、

「バッチリハマるものに出会えたら最強」
「出会えなかったら地獄」

この2文でかなりちょうどいい塩梅で表せてると思う。

これは割と(診断済みの人なら)
異論ないんじゃないかな…どうかな？

つまり、
発達障害民が「まず何よりも先に」…

— Matsuoka@無敵メンタルの教科書 (@astoroidman) February 12, 2024

ASDやADHDのの人の人生は、
「バッチリハマるものに出会えたら最強」
「出会えなかったら地獄」

この2文でかなりちょうどいい塩梅で表せてると思う。
発達障害民が「まず何よりも先に」 取り組んだ方がいいのは、

「自分の得意なこと」「好きなこと」を深く理解するということ。

そのために必要なのは、

①自己分析・自己理解に命をかけること
②学び方を学ぶこと
③考え方を学ぶこと
④とにかく色んなものに触れること
⑤自分の頭で考える力を付けること

色んな手段がある中で、
やっぱり「とにかくやってみること」が 圧倒的に効果高いです。