ストレス解消って結構難しくない？　5月4日（土）通算1488日目　グリーン（DORSCON）445日目

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5月4日（土）通算1488日目　グリーン（DORSCON）445日目

　先日、結構な量の飲酒をした。幸い大した二日酔いもなく、生活に支障は出なかったが、身体への影響や金銭面のことを考えると、もちろん褒められたものではない。酒量が増えた原因は、一種のストレスだと思っている。以前からイライラすると酒を飲みがちで、母にもアルコール中毒を冗談混じりに心配される始末だ。

　ただ改めて考えてみると、健康的なストレス解消方法を私はどうやら確立できていない。どちらかと言えば、精神的な疲労があるところに酒を入れて身体の方を悪化させ、心身共に低調なところで均衡を取ろうとしてしまう。ストレッサーだったトラブルから意識が体調の変化に向くことで、結果的に問題から距離を取られる点では良い点もあるのだが、本当なら問題のない身体の方に釣り合うレベルまで精神が浮上してほしい。

　大体、シンガポールは酒類が高い。日本酒はその筆頭で、およそ4倍の値段になっている。その意味でも、酒をストレス解消に使うのは辞めたい。第一、他のものにも言えることだが、こういった消費の仕方は生産者の方々に失礼だ。

　当然ながら生まれて、それなりの年月が経過した。それにもかかわらず、未だに処理の仕方が分からないのは、情けない上に悔しい。どうにか2024年が終わるまでには、せめて糸口を掴みたいものだ。

国土交通省のウェブサイトでは、交通や物流に関しての情報が得られるリンクを貼っている。↓（2024年1月2日10時27分閲覧）

国土交通省 防災ポータル

去年（2023年5月4日）の記事はこちら↓

一昨年（2022年5月4日）の記事はこちら↓

3年前（2021年5月4日）の記事はこちら↓

4年前（2020年5月4日）の記事はこちら↓

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