【30名集まりました】5月26日呼吸講演会#187
Good&New
GW真っ只中、天気も最高で、海はいいですよね。
深呼吸の気持ちよさよ
⚫︎5月26日の参加者に
呼吸の講演会をすることを決めて、4ヶ月たちました。
無論無謀とわかっていつつも、会場に立ったらやりたくなってしまってのでしょうがない
あと、20日もしたら講演会当日
初めての講演会、緊張というより慌ててますw
1名でも、100名でも同じく気合入れて喋りますが
ようやく30名近くの参加のご連絡いただいていて嬉しい限り
まだまだ入れますので、遠慮なくお声掛けください
アートフォーラム 30名じゃ寂しいので、100人きてほしい
⚫︎こんな人に聞いてほしい
呼吸の話をしたい理由は「認知」してほしいから
・呼吸に困っている人
・呼吸に何か可能性を感じている人
・不調の種を探している人
etc
何気なく、意識せず呼吸を日々しているのだけど
その呼吸一つで、健康にも不健康にもなるということ
そして、健康は意識的に自分からとりに行かないと
健康にならない
たかだか呼吸一つと思うかもしれないが約25000回以上も
1日で継続する呼吸の数%でも、意図的に変えていきたい。
そこに気がついてほしい
めちゃくちゃ意識の高い話でもなく
効果の出ないゆるい話でもなく
ただそこにある呼吸に、ちょっとでも気づきを得てほしい
23年間のキャリアが「呼吸」にたどり着いたのには訳があります。
まとめ
20年近くは、ほとんど意識的に使ってきていなかったんです。
僕自身も、トレーニングや施術の世界にいたのにも関わらず
「呼吸」の威力や、意味を理解をしてきませんでした。
そこに大きな気づきを与えてくれたのが、、、
明日以降のnoteは、きっかけになった話について
【告知】
23年間身体に関わる仕事をしてきて、大切だと気がついた
【生きやすくなる呼吸の話】
一世一代の大勝負
どうか、お力添えを
5月26日 アートフォーラムあざみ野
10:00〜12：00
生きやすくなる呼吸の話
参加フォーム
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