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【柱を増やす】多角的に見えるもの#115

Good&New

神奈川県フットサルリーグ1部エンカサさんにてワークショップを

エンカサ

フットサルのパフォーマンスを向上させるウォーミングアップをお伝え

スラックレールを用いたアプローチに、みなさん覚醒!パフォーマンスアップの方法はいくつあってもいい

⚫︎柱の数を増やしていく


友人がユタの家系で、先日色々と話を聞かせてくれた。

なんの縁なのかわからないが、予備校、大学と近すぎず遠すぎずにいた人と、20年後に話す機会が出来ること自体レアケース

急遽会うことになり、話した中で

柱の話が印象的だったので共有しようと思う

⚫︎支点の思い込み


一つのことをずっとやり続ける美徳のようなものがある。

一本の大きくて太い柱が、大黒柱が大切なんだと

しかし、それは方法の一つに過ぎない

支点や柱の適量は、人それぞれ違うというもの

思考停止して、一本柱至上主義にこだわりすぎたら倒壊することもある。

支える点が多い方が倒壊しないこともある。

⚫︎多角化視点戦略


発達障害、グレーゾーンに触れ合い始めてから、僕のポジションは第三極

均衡を保つ為の第三極です。

違う目線を持っていただいて、今ある状況の見え方を変えて

生きやすさを手に入れる。

スキルの足し算ではなくて、視点の角度と接点の、問題だとしることから

同じものも角度変えたら気づきがある。
見えている世界は、知ることで変わる。

⚫︎まとめ


3/24のイベントは、まさに多角的
3人の柱がお話しします。

茂呂史生→福祉革命家
傳義久→エンタメ
関口満→東洋医学

100人集めたい

3人で多角的に発達障害、グレーゾーンを考える時間

答えも、柱も一つじゃない!!

いまスタックしていたら、活動を進化させるためにも

思い込みを外して、視野は増やしていきましょう

聞くタイミングが、今が1番若いから

それまでの、思い込みのカゴを出ないと!

ちょいと角度が変わるだけで、楽になる明日がありますよ。

⚫︎お話し会88箇所巡り
こうした東洋医学や、体の使い方を話すお話し会に
呼んでくださる方いらっしゃいましたらお声掛けくださいませ😊

✳︎おしらせ

凸凹会議 療育トーク【才能が開花するために今できること】
3月24日 9:15開場 9:30開演 11:30 終了
ユニコムプラザさがみはら セミナールーム



【演目】
・茂呂ミニセミナー「発達障害は才能である」
・パネルディスカッション「楽しく才能を活かすために」

今回は、多くの方に聞いてもらいたく100名の会場を押さえました。

✳︎最後まで読んでくださってありがとうございます。

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生きやすさを提案する・アスケア治療院(はり・きゅう・マッサージ)青葉台 on Instagram: "【呼吸が浅い・深く吸えない】 最近呼吸が浅い気がする、不安や緊張を感じやすいかも それは、体のSOS出てます。 施術や、ストレッチなど体の方から刺激を入れて改善していきましょう。 ⚫︎呼吸が浅いと早くなる 体は外気を酸素を吸って、体内に巡らせることで保たれています。食事同様に、なくてはならない補給と循環 呼吸が浅くなれば、回数を増やしてカバーしようとしますが、それを繰り返すと緊張が高まります。 メンタル的には不安の増幅につながります。 過呼吸の感じなどが、わかりやすいかもしれません 脳の中で、呼吸と感情の動きを司る部分が同じなので、呼吸から感情、感情から呼吸に影響がわたることがあります。 ⚫︎緊張を緩めて深い息を 逆にいうと、呼吸から整えていくと感情の整いにもなるということ 体の緊張を緩めて、息の吸える環境を作ってあげることが大事になります。 セルフケアの動画などは大量に溢れているので、まずやってみるのもいいかもしれません※玉石混合なので悪しからず セルフケアで、どうにもならなそうでしたらご相談ください 呼吸に携わる筋肉の緊張をほぐし、姿勢を整え、肺を元気にするツボへのアプローチ、呼吸を使ったトレーニングなど 状況に合わせて、呼吸のしやすい体に戻していくお手伝いをします。 ご予約時に、呼吸の浅さが気になるとお伝えください DMまたは公式ラインより、お声かけください #慢性疲労症候群 #呼吸が浅い #青葉台プライベートサロン #青葉台鍼灸院 #青葉台マッサージ #体調管理 #マッサージ #ボディケア #疲労回復 #鍼灸 #慢性症状 #睡眠改善 #リラックス #セルフケア" 22 likes, 0 comments - ascare.ms on November 17, 2023: "【呼吸が浅 www.instagram.com

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