本来の生きやすさを探究すべく、古今東西の文化に触れていく。連動やリサイクル含めて発酵させるべく仮説提案ベースの思考実験場
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生きやすさラボ セキグチミツル @アスケア治療院/health connect
茂呂史生さんの講演会を主催し、対談したことをきっかけに発達障害・グレーゾーンと鍼灸マッサージの可能性を探る旅 歩きながら考えて現場の実装に向かう
アスケア治療院 関口満の施術を受けた方の感想をまとめたマガジン
今まで、色々な継続から挫折してきた民に送る習慣化8つのルール 君のせいではない、やり方に問題があったんだ
1029 茂呂史生講演会までのログ
good&new 院の通りのイチョウが雨風で舞って、本格的に冬ですかね。 アスケア治療院の使い方 お問い合わせいただくことが増えたので、アスケア治療院の使い方を 自己解説していきます。最後まで読んでもらえたら嬉しいです。 所在地：横浜市青葉区つつじが丘２３−11 ヒカリメゾン303 最寄駅：田園都市線青葉台駅 徒歩5分 完全予約制：公式LINE/ホームページ/Instagramから予約可能 施術者紹介（1人治療院です） 施術者：関口満 43歳 射手座 二黒土星 申
Good&New 鍼灸師で、四柱推命やアカシックリーディングを用いている ほんじょうさおりさんのシンボルアカシックリーディングを受けさせていただきました。 ※現在モニター期間だそう 気になる方はぜひ アカシックレコードという概念を用いて、現状の課題に対してのリーディングをしていただきました。 呼吸をテーマに講演会を行ったりって、結構な転機と思っているので 何か、アドバイスあれば〜くらいの軽い気持ちでお願いしたのですが 結構、芯に刺さる内容で、GWにやることを一つ増やし
Good&New ジョギングも、実は瞑想的な要素があって、雑念が多い時はオススメ 考えたい時は、ウォーキングに切り替えたりして使い分け ⚫︎眠れない時に 眠れない人にいい呼吸はありますか？という問いにお答えします。 これは、人により度合いが違うのであくまでもスタンダードなものとしてお読みください 胸で呼吸をしているようですと、少し興奮というか体のスイッチがON寄りになります。 まずは、このスイッチをoffにする方向に持っていくためにお腹で呼吸してみましょう。 ・仰
Good&New 刻一刻と近づく開催日、緊張感漂ってます。 楽しくお話できるよう、たくさんの方に楽しんで貰えるように、日々こつこつと ⚫︎寝てる時の空気 吸って吐くを繰り返す呼吸 酸素を吸う、二酸化炭素を吐く 全部じゃないですが、こうした流れです。 寝室の空気を書いたnoteをお客さんに話したら、確かに盲点と驚かれてました。 生きてるうちに寝てる時間は長い 1/3は、寝ているのにダメージ受けることはないよね。 その時の空気が、酸素不足になっていたら 疲れも、そ
鍼灸師と呼吸の対話 連日鍼灸師の先生方と、呼吸についての対話をさせていただいています。 3名の先生方の対話を共有いたします。 各先生方それぞれに特徴があって、自分自身も勉強させていただいてます。 ⚫︎名古屋シュエット鍼灸院 鈴木良治先生 美容鍼灸を中心に活躍されている先生です、ご自身の肌トラブルがきっかけとなり 思春期や、大人のニキビなどにも対応されてます。 なぜ呼吸の講演会を開くのか？どんな場面で呼吸を考えるのかなど基礎的な部分のご質問をしてくださいました。場面別
タローさんからの質問 ⚫︎怒りを感じる状態 怒りは感情の一つです。 怒りを感じる状態は、自分を守るものでもあり、その前に悲しみ、くるしみ、不安の蓄積があるとも言われています。 その怒りが発生した際、人の身体は力が入り、積極的、能動的、否定的、攻撃的な行動へ繋がります。 元々の感情と、何かをトリガーに怒りに転じ、自分を守る。 そんなところでしょうか 身体は、緊張し、心拍数は上がり、呼吸は浅くなり興奮状態へ ⚫︎自律神経と呼吸 息を長くゆっくりと怒る あまり見
ご質問に答えよう #呼吸の話をしよう 最初は、Ayakoさんから、いただいたご質問 ⚫︎つい呼吸が止まってしまう時 ご質問いただいた件、スクリーン無呼吸症候群という言葉があるそうです。 スマートフォンや、パソコンの画面を見ているときに、気がつくと呼吸を止めてしまっている状態 主な原因としては、3つ 1：姿勢 画面を見る際に、顔が前に出て姿勢が崩れます。 そのときに、肺が圧迫されるような角度を長時間取るため呼吸が浅くなる。 体が器として、呼吸しにくくなる。
5月26日呼吸講演会 【拡散希望】 横浜市青葉区でアスケア治療院（はり・きゅう・マッサージ）をしています関口満です。 5/26 10:00〜アートフォーラムあざみ野で講演会を行います。参加基準などはありません、どんな方でもご参加可能です（お子さんもok） テーマは「生きやすくなる呼吸の話し」 スポーツクラブのインストラクターからスタートした身体に関わるキャリアは、今年で24年目になりました。スポーツトレーナー、整骨院、鍼灸整骨院勤務を経て現在の治療院をスタートさせまし
Good&New 花の香りを楽しむって素敵なことなんですけど、人によってアレルギーがあったり、反応は様々、強要しちゃダメですよね。楽しめる人と楽しむのも大事な目線。 ⚫︎香が悪い方に働く 香害という言葉を多く耳にするようになりました。 スメルハラスメントまで出てきてますと、匂いへの配慮が必要ということ 特に、柔軟剤や香水などが原因での化学物質過敏症が問題とされてる。 自分も、以前に勤めていた会社で施術用のタオルを洗った柔軟剤が不評で 即時クレームになった件がありまし
Good&New あの人鼻がきくよね、、、 仕事のいい話や、危機回避などを見つける人をさす言葉 勘がいいみたいな さて、鼻は何を感じているのでしょうか？ ⚫︎香りと匂い いくつか解釈があるよですが、匂いと香りと臭いは分かれてる。 香り:良いにおい 臭い:嫌なにおい 匂い:どちらともをさす 鼻から入って反応したところで、分類される 細かにみたら、個人的も大いにありそうですが、個人差含めて良し悪しがあるものというのは間違いない ⚫︎匂いと感覚 鼻呼吸をすすめ
Good&New めっきりタバコの吸えるところは、消えました。 色々と理由があるのは理解しますし、僕もどちらかというと苦手 単純に、吸わせないってことだけでいいのか？ちょいと考えてみた。 ⚫︎近年のタバコヘイト 愛煙者の方は、どんどんと肩身が狭くなる世界 ニコチン、副流煙、スメルハラスメントなどなど、健康被害の槍玉にあがりがちなタバコ プレッシャーや、ストレスがかかるとタバコが増える そのタバコを奪われた人たちは、何に苦しむのだろうか 成分問題を、一旦おいておく
Good&New 久々にサッカー観戦へ味の素スタジアムに行ってきました。 緊張感のある独特な空気、非日常がそこにありましたね。 ⚫︎ガスマスクのフィルター 呼吸をそのまますると、フィルターの役目は鼻毛や粘膜、気管支などで肺胞に向かうまでにに、ゴミなどを絡めて排出する。 体内に入る前に、ディフェンスするのですが それが効かないものが、煙や化学薬品などの人体に影響のある物質 生身の体では、耐えられないものも多く もっと目の細かいフィルターをかけて体を守る。 オウム
Good&New 自社mtgの途中で、新メニュー開発と体験が始まった。 アイディアの生まれる風通しのいい会議は、行動も足取りも早くていい 帰宅途中でラーメン食べたのに、むくみ軽かったって連絡きてた。 ⚫︎寝室の空気はどうなっている？ 寝れない、眠りが浅い、寝ても疲れが取れない 鍼灸院をしていると、こうしたお悩みは多く出会います。 自律神経が緊張しすぎる要因を緩和し、痛みを軽減し、、、 でも、すぐに戻ってしまう。 そういった場合に、気になるのが どんなところで寝
Good&New すずめの戸締り ネットフリックスで、ようやく見ることができました。 「全部持っていたんだ」何かメッセージもたくさんあったように感じました。 もう一回みようと思います。 劇中に出てこないのですが、名曲 ⚫︎室内寒気の重要性 戸締りは、しっかりしないとダメなんですけど 換気するルーティンも実はとても重要 吸い方、吸う場所を変えたら 次は、吸う空気 以下は、二酸化炭素濃度と人体の影響 二酸化炭素濃度による人体に影響 1,000ppm 不快感、
Good&New 普段行かない場所まで足を伸ばすと、発見がありますね 神社仏閣も、宗派が変わると雰囲気が変わる。 そして、吸う空気も変わる。 ⚫︎シックハウス症候群 症状 目に刺激があり、チカチカする。 鼻水、涙、咳が出る。 頭痛、めまい、吐き気がする。 鼻や喉が乾燥したり、刺激や痛みがある。 疲れやすく、眠気がある。 皮膚が乾燥する、赤くなる、痒くなる。 といったように、家の中に健康を害する原因 もしくは、家自体が要因である場合がある。 住む場所なんて、どこでも
Good&New 有酸素運動も45本目 外の変化に気がつくこともですが 自然の中で息をすることに、意味があると思っています。 いい呼吸は、吸う空気もよくありたい ⚫︎小学生で習うけど 鼻・口から入った空気は、気管支を通って肺胞へ 酸素を血液に取り込み、全身を回ってきた二酸化炭素を回収して放出 呼吸のベースみたいな話 でも、吸っている空気の状態って環境によって違いますよね。 吸った空気は、鼻や気管支で不要なものをフィルター的にとってから 肺胞に行くのですが、全部は取
