ヨボヨボ老人にならないために

歳をとるのは仕方がない。
だけど、ヨボヨボになるのはイヤだ。
成熟した生き生きとした素敵な大人になる。

で、気を付けていることは。
それは、「動く」こと。

そのためには、じっとしていないで出かけること。
積極的に運動をすること。
人に会うこと。
そしておしゃれをすること。
背筋を伸ばし、姿勢よく歩くこと。

縁側で日向ぼっこをしながらお茶をすする隠居老人にはならない。