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世界一周タビスト、瞑想ヒーラー、心理カウンセラー 作家、焚き火マイスター 好奇心旺盛、…

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世界一周タビスト、瞑想ヒーラー、心理カウンセラー 作家、焚き火マイスター 好奇心旺盛、何でもチャレンジします。

  • 人生は70歳からが黄金期

    「老春時代」の過ごしかた

体幹を鍛える

筋肉や脳を鍛えることはもちろん、同時に体幹も鍛えています。 片足立ちしたり、靴下を立ったまま履く、バランスボールを使うなどして。 体幹のバランスが崩れると、コケ…

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11時間前

自分史は書く瞑想

静かに自分の過去を振り返り、自分の歩んできた道を文章に落とし込んでみましょう。 過去と向き合い、内なる自分と対話し、自分の内面を深く見つめることによって、さらな…

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1日前

便利な田舎暮らし

今、人気の熊本県阿蘇、西原村。 空港が近いので、東京に一番近い村としても有名です。 コンビニも3軒あるし、スーパーも市場も道の駅もあります。 病院もスポーツ施設も充…

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2日前

次はどこに行こうかな！？

沖縄・奄美がやっと梅雨入りしました。 やっとというのは、平年より11日も遅いからです。 6月と言えば、梅雨。 鬱陶しくてお客様もほとんど来ないオフシーズン。 いつもな…

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3日前
1

団塊の世代は死なない

2025年問題はすでに始まっている。 良いも悪いもひっくるめて、団塊の世代はしぶとい。 とにかく要領がいい。 切り替えも早く、すばしっこい。 なんといっても「逃げ切り…

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4日前

幸運は自分で創る

自分は「運が良い」と思い込む。 使う言葉をポジティブワードに変える。 「いいね」「よかったね」「素晴らしい」など、相手を認めたり、褒めたり肯定的な言葉を使う。 …

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5日前

目指せ、イケ爺

死ぬまでカッコ良くありたい❗ その為には、イケ爺、モテ爺になる。 見た目、ファッションもそうだが、生き方、生きざまからしてカッコ良くありたい。 それは、夢を持っ…

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6日前
1

死ねない時代がやってくる！？

アンチエイジングを通り越して、リバースエイジング、リプログラミング、つまり「老化を治療して若返る」という研究が盛んだ。 そしてそれが現実のものになろうとしている…

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7日前
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地獄の淵から帰って来ました

七地獄巡り。 60数年ぶり。 あんまり記憶にないけど、ずいぶん変わったんだろうな。 でも、ゆっくり楽しめた。

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8日前

原稿

某出版社の原稿募集を2日前に見ました。 挑戦してみようと思います。 最低2 0,000万字（400字詰め原稿用紙50枚）以上。 締め切りまで正味2週間。 間に合うのか！？ 「や…

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9日前

うみたまご

大分の水族館「うみたまご」に行って来ました。 評判通り、なかなか面白い趣向でした。 ついこの前、沖縄の「美ら海」に行って来たばかりですが、「うみたまご」は小ぢん…

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10日前

実は人類は進化していない！?

GPT4oが開発されました。 しかし、むしろ悩みは増え、複雑化しているかのようです。 文明の発達、技術の進化など、一見人類は発展を遂げてきているように見えます。 しか…

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11日前
1

日本人に生まれて良かった‼️

しみじみそう思う。 出された料理を食べながら、こんな美味しい食事が味わえるなんて❗ ガザでは何日も食べてない人がいる。 世界には飢えに苦しむ人たちがいる。 温泉…

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12日前
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気楽に温泉旅

今日から温泉巡りの旅に出ます。 行き先は、日本一の湧出量と湯けむりの温泉地です。 雨も上がり、絶好のドライブ日和。 湯ったり、飲んびり楽しみます。

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13日前
4

筆ペン書画（絵手紙）

友人の書画家、茨木先生がここ（ドゥリーミン カントリー）で、筆ペン書画（絵手紙）教室を始めます。 筆ペンと水彩色鉛筆を使ってあなただけのオリジナル作品が出来ます…

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2週間前

森の妖精

昨日、裏の森にフクロウと妖精が戻ってきました。 そしてツリーハウスへ入っていきまた。

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2週間前
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体幹を鍛える

体幹を鍛える

筋肉や脳を鍛えることはもちろん、同時に体幹も鍛えています。
片足立ちしたり、靴下を立ったまま履く、バランスボールを使うなどして。

体幹のバランスが崩れると、コケやすくなってしまいす。
コケて骨折でもした日には……。

もう10年ほどひとり暮らしをしていますが、何でも自分でやらなければならないからこそ、健康を保てる秘訣です。

ひとり暮らしは、自分のことは自分でできなければなりません。
炊事、洗濯

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自分史は書く瞑想

自分史は書く瞑想

静かに自分の過去を振り返り、自分の歩んできた道を文章に落とし込んでみましょう。

過去と向き合い、内なる自分と対話し、自分の内面を深く見つめることによって、さらなる新たな気付きが得られます。
これはまさに「瞑想体験」であり、意識を内側に向ける「内なる旅」とも言えます。

それによって「過去の全てを受け入れ、今を生きる」ことが出来るのです。

過去は変えられなくても、それをどう捉えるかは「自分次第」

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便利な田舎暮らし

便利な田舎暮らし

今、人気の熊本県阿蘇、西原村。
空港が近いので、東京に一番近い村としても有名です。
コンビニも3軒あるし、スーパーも市場も道の駅もあります。
病院もスポーツ施設も充実。
高速のインターや熊本市内も車で20分で行けます。
それでいて、自然豊かで水も美味しい、とても住み安い村です。

阿蘇・西原村の古民家に移り住んで26年。
カフェとして使っていた母屋を、月3万円で貸すことにしました。

築125年の

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次はどこに行こうかな！？

次はどこに行こうかな！？

沖縄・奄美がやっと梅雨入りしました。
やっとというのは、平年より11日も遅いからです。

6月と言えば、梅雨。
鬱陶しくてお客様もほとんど来ないオフシーズン。
いつもなら海外に出かけていないのですが、今は超円安のため控えています。
で、国内なら梅雨のない北海道か、梅雨が早く開ける沖縄かのどっちかだ。
だとすると、やっぱり沖縄でしょう。

でも、梅雨入りが遅かったので、明けるのもいつになるのやら。

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団塊の世代は死なない

団塊の世代は死なない

2025年問題はすでに始まっている。

良いも悪いもひっくるめて、団塊の世代はしぶとい。
とにかく要領がいい。
切り替えも早く、すばしっこい。
なんといっても「逃げ切り世代」なのだから。

戦後は団塊の世代が創ってきたという揺るぎない自負がある。

今なお「昭和」を引きずって生きている。

戦争は知らないけど、戦う本能を有している。
だからこうして競争社会を生き残ってきた。

エコノミックアニマル

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幸運は自分で創る

幸運は自分で創る

自分は「運が良い」と思い込む。

使う言葉をポジティブワードに変える。
「いいね」「よかったね」「素晴らしい」など、相手を認めたり、褒めたり肯定的な言葉を使う。

明るく、豊かな未来の自分の姿を思い浮かべる。
良い「妄想」をすることです。

微笑みの中で眠りにつき、微笑とともに起きる。
笑顔を絶やさず、常に機嫌よくいることです。

どんな小さなことや当たり前のことにも「感謝」の気持ちを表すこと。

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目指せ、イケ爺

目指せ、イケ爺

死ぬまでカッコ良くありたい❗

その為には、イケ爺、モテ爺になる。

見た目、ファッションもそうだが、生き方、生きざまからしてカッコ良くありたい。

それは、夢を持って、夢を語り、夢を追う姿かもしれない。

何かに夢中になっている姿かもしれない。

自分軸で生きてる人かもしれない。

いずれにせよ、心身共にシェイプアップしなければ。

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死ねない時代がやってくる！？

死ねない時代がやってくる！？

アンチエイジングを通り越して、リバースエイジング、リプログラミング、つまり「老化を治療して若返る」という研究が盛んだ。
そしてそれが現実のものになろうとしている。

老化細胞を除去することで、例えば70歳が50歳、40歳くらいに「若返り」できるというのだ。

その結果、２０５０年頃には１００歳まで働き、１２０歳まで老後を楽しめる世の中になるという。
挙句は、250歳まで寿命が延びるとも。
喜んでい

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地獄の淵から帰って来ました

地獄の淵から帰って来ました

七地獄巡り。
60数年ぶり。

あんまり記憶にないけど、ずいぶん変わったんだろうな。
でも、ゆっくり楽しめた。

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原稿

原稿

某出版社の原稿募集を2日前に見ました。
挑戦してみようと思います。

最低2 0,000万字（400字詰め原稿用紙50枚）以上。
締め切りまで正味2週間。
間に合うのか！？

「やれるだけやる」。
「ダメもと」でも、決して無駄にはならない。
書くことに意味があるから。

書いたものは原稿としては残る。
最終的には、電子書籍出版することができる。

さあ、とにかく書き始めよう。

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うみたまご

うみたまご

大分の水族館「うみたまご」に行って来ました。
評判通り、なかなか面白い趣向でした。

ついこの前、沖縄の「美ら海」に行って来たばかりですが、「うみたまご」は小ぢんまりとした中にも、見せ方に工夫がこもっています。

ショーもイルカだけでなく、ペリカンやセイウチまであり、楽しませてくれました。

海沿いのテラスで食べたアイスも美味。
また行きたいところです。

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実は人類は進化していない！?

実は人類は進化していない！?

GPT4oが開発されました。
しかし、むしろ悩みは増え、複雑化しているかのようです。

文明の発達、技術の進化など、一見人類は発展を遂げてきているように見えます。
しかし、男女の縺れや絶えない戦争など、人類誕生以来一歩も前進していない。
それどころか、あざなえる糸のように、より複雑により太くますます混迷を深めているかのようです。

医学の進歩により寿命は延びたかもしれないが、それ以上にウィルスは進

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日本人に生まれて良かった‼️

日本人に生まれて良かった‼️

しみじみそう思う。

出された料理を食べながら、こんな美味しい食事が味わえるなんて❗

ガザでは何日も食べてない人がいる。
世界には飢えに苦しむ人たちがいる。

温泉に入ると、こんな贅沢ができるなんて幸せすぎる。

ホントに日本人に生まれて良かった‼️

世界が日本のようになればいいのに。

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気楽に温泉旅

気楽に温泉旅

今日から温泉巡りの旅に出ます。

行き先は、日本一の湧出量と湯けむりの温泉地です。
雨も上がり、絶好のドライブ日和。

湯ったり、飲んびり楽しみます。

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筆ペン書画（絵手紙）

筆ペン書画（絵手紙）

友人の書画家、茨木先生がここ（ドゥリーミン カントリー）で、筆ペン書画（絵手紙）教室を始めます。

筆ペンと水彩色鉛筆を使ってあなただけのオリジナル作品が出来ますよ。

材料は全部こちらで用意します。
手ぶらでご参加いただけます。

「絵が苦手」「文字が下手」と思っていても、うまく描くコツを丁寧にお教えします。

外国の方も大歓迎です。

貴重な経験は、あなただけの宝です。
興味のある方はご連絡く

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森の妖精

森の妖精

昨日、裏の森にフクロウと妖精が戻ってきました。

そしてツリーハウスへ入っていきまた。