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フラメンコに恋をして 全てを捨てスペインへ 波瀾の人生 子育てシングルマザー 元気が出…

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フラメンコに恋をして 全てを捨てスペインへ 波瀾の人生 子育てシングルマザー 元気が出るフラメンコ物語シリーズ50 🍀スペイン在住13年 🍀フラメンコライブ 🍀テレビに続々出演 🍀講師歴10年 🍀子育てママ11&5歳

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40歳から最高の人生を送る５つ：ヨーロッパ

日本の社会は年齢や性別によって できることとできないことがある 30歳過ぎたら明るい色は着ない ロングスカートで とにかく目立たないようにする 心も体もどんどん暗くな…

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2か月前
12

58 若さをキープする秘密とは？

あなたは今、悩みがある？ キャリアと家庭のバランスが難しい 子供の教育や成長に 将来の貯金や老後の不安 健康管理や体力維持 加齢による肌の変化や体型の変化に 友人や…

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3か月前
11

57 今の自分が最高「綺麗に歳を重ねる方法」

もう歳だからできない 若い頃にやっておけばよかった 40歳を過ぎると肌の変化が目立つ 体型も変わる 代謝が低下して 体脂肪が増えて体型の維持に悩む 加齢と共に筋肉量が…

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3か月前
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ダンス経験なしの日本人が情熱だけで飛び込んだ本場スペインでメインダンサーとしてステージに立つ

フラメンコを始めたのは遅く大学生。元金融関係の仕事でバリバリ働くが「心が繋がる」ことがしたいと27歳で突然言葉も話せないままスペインへ！さてそのフラメンコダンサー…

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3か月前
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お家で学べるフラメンコ　セビジャーナス4

こんなにわかりやすくて良いの？楽しく踊れるフラメンコ セビジャーナス4

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3か月前
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お家で学べるフラメンコ　セビジャーナス3

スペイン配信 誰でも踊れるようになるフラメンコ セビジャーナス3

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3か月前
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お家で学べるフラメンコ　セビジャーナス 2

スペインでプロのフラメンコダンサーが教えるお家でできるフラメンコ セビジャーナス 2

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3か月前

お家で学べるフラメンコ　セビジャーナス 1

情熱的な踊りフラメンコを学ぼう

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3か月前
1

56 フラメンコをやると人生が変わる7つのこと

今、何をして良いか分からない 好きなことが見つからない 人生を変えたい 好きなことを見つけるにはとりあえず 「イイな」と思った頃を経験する 私のフラメンコとの出会…

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3か月前
2

55 めっちゃ簡単なフラメンコのリズム感を変える方法

地に足がついたようなリズム ワクワクするリズム感がない 盛り上げたり 即興なんてありえない フラメンコはそもそも即興 だからこそあの魅力がある リズム感がない私でも …

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3か月前
7

54 フラメンコの歴史と8つの魅力

フラメンコはスペインのアンダルシア地方を中心に発展した 情熱的で感情豊かな芸術 世界中で愛される芸術として 「ユネスコの無形文化遺産」として登録される そのフラメ…

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3か月前
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53 フラメンコのリズム感ゲットする３つ

リズム感がない フラメンコのリズムが難しくて タップダンスみたいに足を鳴らすフラメンコ バタバタやるのではなく音楽 フラメンコの足 サパテアードをやるには 相当のリズ…

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3か月前

52 ヨーロッパの女性の若さの秘密

子供もいるし 出産したときに 体型変わったし こんな状況で 誰も相手にしてくれない 彼氏なんてとんでもない 私が離婚した時は泣きながら 家を探していた頃 車を探して…

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3か月前
5

51 フラメンコに学ぶ「愛の形」

２０代の時に知りたかった「愛の形」 会いたくて 会いたくて 会いたくて この人と一緒にいたい メッセージがくると嬉しくて この人と一生、生きたい この人を助けてあげ…

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3か月前
3

50 失恋から立ち直る方法

人生に失う愛はない こんなに辛い思いするなら会わなければよかった 忘れたくても 忘れられない いつも一緒にいたかったのに また会いたかったのに 思い出だけが募っ…

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3か月前
7

49 山積みタスクをこなす方法

仕事が忙しい 子供の行事 育児に家事 送り迎えに 家族のこと 子供が寝ている時に仕事 ギリギリまでしているから時間ない 急にラッシュ早く起きて早く支度して早く行くよ …

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3か月前
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40歳から最高の人生を送る５つ：ヨーロッパ

40歳から最高の人生を送る５つ：ヨーロッパ

日本の社会は年齢や性別によって
できることとできないことがある
30歳過ぎたら明るい色は着ない
ロングスカートで
とにかく目立たないようにする
心も体もどんどん暗くなっていく
そんな風に感じたら

40歳から最高の人生を送る５つを思い出す

シェイクスピアの名言

「どうせ年をとるなら陽気な笑いでこの顔にシワをつけたいものだ」

シェイクスピアは笑じわには
人生の喜びと幸せを追求する姿勢があるとい

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58 若さをキープする秘密とは？

58 若さをキープする秘密とは？

あなたは今、悩みがある？

キャリアと家庭のバランスが難しい
子供の教育や成長に
将来の貯金や老後の不安
健康管理や体力維持
加齢による肌の変化や体型の変化に
友人や家族との関係が変化することに対する不安

厚生労働省によると60.6%の40代の女性が悩みを抱えているという
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa10/3-3.

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57 今の自分が最高「綺麗に歳を重ねる方法」

57 今の自分が最高「綺麗に歳を重ねる方法」

もう歳だからできない
若い頃にやっておけばよかった
40歳を過ぎると肌の変化が目立つ

体型も変わる
代謝が低下して
体脂肪が増えて体型の維持に悩む

加齢と共に筋肉量が減少すると
身体的な不調や関節の痛みやこわばり
どんどん老化現象

28歳で長男出産
それから子供を2人産んで体型が変わり
シンデレラのようにせっせと家事、育児、仕事
女性が外に出ることは良くない環境にいたから
外に出ることもなく

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ダンス経験なしの日本人が情熱だけで飛び込んだ本場スペインでメインダンサーとしてステージに立つ

フラメンコを始めたのは遅く大学生。元金融関係の仕事でバリバリ働くが「心が繋がる」ことがしたいと27歳で突然言葉も話せないままスペインへ！さてそのフラメンコダンサーの人生は？

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お家で学べるフラメンコ　セビジャーナス4

こんなにわかりやすくて良いの？楽しく踊れるフラメンコ セビジャーナス4

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お家で学べるフラメンコ　セビジャーナス3

スペイン配信 誰でも踊れるようになるフラメンコ セビジャーナス3

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お家で学べるフラメンコ　セビジャーナス 2

スペインでプロのフラメンコダンサーが教えるお家でできるフラメンコ セビジャーナス 2

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お家で学べるフラメンコ　セビジャーナス 1

情熱的な踊りフラメンコを学ぼう

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56 フラメンコをやると人生が変わる7つのこと

56 フラメンコをやると人生が変わる7つのこと

今、何をして良いか分からない
好きなことが見つからない
人生を変えたい

好きなことを見つけるにはとりあえず
「イイな」と思った頃を経験する

私のフラメンコとの出会いは単純

アメリカのポップスター
ジェネファーロペスが大好きで
彼女がフラメンコを踊った動画を見て
これめっちゃかっこいい！
スペイン人かっこいい！

ただそれだけ

今まで何をしても続かない
あっちも、こっちも好き
でも私の中には

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55 めっちゃ簡単なフラメンコのリズム感を変える方法

55 めっちゃ簡単なフラメンコのリズム感を変える方法

地に足がついたようなリズム
ワクワクするリズム感がない
盛り上げたり
即興なんてありえない

フラメンコはそもそも即興
だからこそあの魅力がある
リズム感がない私でも
リズム感を変えることができたそのめっちゃ簡単な方法とは？

今日から今の瞬間から変えられる

ズバリ！スペイン語で数を数えること

日本語でイチ、二、サンと数えると
フラメンコの大事　3つの姿勢＝中身
それが日本語になるから
いつま

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54 フラメンコの歴史と8つの魅力

54 フラメンコの歴史と8つの魅力

フラメンコはスペインのアンダルシア地方を中心に発展した
情熱的で感情豊かな芸術

世界中で愛される芸術として
「ユネスコの無形文化遺産」として登録される

そのフラメンコの魅力は、時代を超えて人々の世界の人の心を震わせる

フラメンコの歴史と魅力とは？

フラメンコの歴史

フラメンコは1700年ごろに生まれたと言われている
アンダルシア地方に定住したジプシー
インドを起源として西に流れてきたロマ

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53 フラメンコのリズム感ゲットする３つ

53 フラメンコのリズム感ゲットする３つ

リズム感がない
フラメンコのリズムが難しくて
タップダンスみたいに足を鳴らすフラメンコ
バタバタやるのではなく音楽
フラメンコの足 サパテアードをやるには
相当のリズム感が問われる

スペインに来た当時、１３年前の私は
リズム感もなく
象の足
アヒルの踊りと言われてきた
そんな私も、今ではスペインのステージ
数々のステージでフラメンコを踊るようになった

私が１３年間悩んで
「どうしたらリズム感が

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52 ヨーロッパの女性の若さの秘密

52 ヨーロッパの女性の若さの秘密

子供もいるし
出産したときに
体型変わったし
こんな状況で
誰も相手にしてくれない
彼氏なんてとんでもない

私が離婚した時は泣きながら
家を探していた頃
車を探してた頃
生活を安定させるために必死だった

これから経済面での自立
精神面での自立
何をして生きていくのか?

これから1人で生きていく
もう恋なんてしない宣言

そんな私にせっせと次を探せと言ってくるヨーロッパの友達
積極席に相

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51 フラメンコに学ぶ「愛の形」

51 フラメンコに学ぶ「愛の形」

２０代の時に知りたかった「愛の形」

会いたくて
会いたくて
会いたくて

この人と一緒にいたい
メッセージがくると嬉しくて
この人と一生、生きたい
この人を助けてあげたい
私だけのもの♡僕だけのもの♡
ハグしてキスしてラブラブ♡

20代の私はこんな人に恋をしていた

ドキドキ大事
楽しい人好き
大切にしてくれる人好き
助けてくれる人
優しい人が好き
そして結婚したらずっと一緒にいようねん♡

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50 失恋から立ち直る方法

50 失恋から立ち直る方法

人生に失う愛はない

こんなに辛い思いするなら会わなければよかった

忘れたくても
忘れられない

いつも一緒にいたかったのに
また会いたかったのに
思い出だけが募って
泣いても泣いても涙が出る愛しき人

胸に残るスペシャルな存在
ビビビってきたのに
あんなに夜も寝ないで話していたのに

また会うって言ったのに
愛する人との別れは誰しも経験したことがあるはず

心の痛み
悲しみ
孤独

失恋

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49 山積みタスクをこなす方法

49 山積みタスクをこなす方法

仕事が忙しい
子供の行事
育児に家事
送り迎えに
家族のこと
子供が寝ている時に仕事
ギリギリまでしているから時間ない
急にラッシュ早く起きて早く支度して早く行くよ

子供を送って仕事して子供が帰る前にご飯の支度

そして子供あるある学校からの呼び出し
体調悪いので迎えにきて
洗濯は山積み
食器も山積み
買い物行く時間がない
仕事をする時間もない

もう誰かやって! もう辞めたいって!と叫

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