もっともっとハードルを下げていいんですよ。

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。新しい情報について行かなきゃ。

本当にそんなにやらなくてはいけないのですか。ちょっと一休みしてみましょう。

ニュースは、繰り返し同じことを伝えています。毎日、見なくてはいけませんか？ましてや、1日に何回も見なくてはいけませんか？

ITの進化について行かなきゃ。新しいサービスが始まるから乗り換えなきゃ損。ちょっと待ってください。あなたの生活を豊かにするためのサービスが、あなたを焦らせているのなら不安にさせているのなら、そしてかえって仕事を増やしてるのなら、今回はタイミングじゃないですよ。

1日にやれることは限られています。それができたんだから、今日はいい日だったんです。出来なかったことは、キャパオーバーだったんだから、PDCAを再確認すればいいだけです。

コーヒーを飲んで、幸せーって思える感性を取り戻しましょう。
損しても得してもどっちでもいいんです。
何を焦っているんですか。

自己肯定感が低くても高くてもどっちでも同じです。今日の1日を振り返って、ありがとうって思えれば、あなたにピッタリのペースです。