風邪を引く=準備不足

今日もお疲れ様です！

昨日の記事でも触れましたが、
若干風邪気味で喉が少しやられています。

そして何がいちばんの原因だったか
考えてみたら、

“寒暖差”でした。
この数日で一気に気温が下がったのに、
それに対して事前準備ができてなかった。

身体が驚いてサインを出している。
という流れなんだなと。

つまり、この気温差という情報を事前にキャッチして準備をしていれば特に体調も崩さなかったのかなと感じています。
(大きくは崩れていませんが。)

やはり何事も準備が1番ですね！

ではまた！