人一倍ストレスは感じる

今日もお疲れ様です！

今日は何か学びのシェアというより、
私の話です。

実は私、ストレスを感じやすいタイプなんです。

私のことをよく知っている人は
ストレスに強い人というイメージがあると思いますが、
正しくは、
ストレスは人一倍感じるが、ストレスの許容量が人より大きいという感じです。

人よりもいろんなことが必要以上に気になってしまうタイプなので、人よりもストレスに感じることは多いです。

そして心は強いと思っているのですが、
ストレスが身体に現れらタイプなので、
そこで初めて、「あ、だいぶストレス感じてたんだな。」と気付けます。

本日は以上です。
ではまた！