老化を引き起こす原因は?老化防止の方法についても調べてみた!
突然ですが、みなさんは老化について考えたことはありますか?
「まだそんなこと考える年齢じゃないでしょ‼︎」と言われてしまうかもしれませんが、人間は20代から30代以降、徐々に老化していくそうなので、決して人事ではないのです(T_T)💨
考えてみれば私自身、数年前と比べると肌質や体力、気力が低下してきたような気が…💧
年齢に抗うことはできませんが、少しでも若々しく、健康な身体のまま歳を取りたいと思うのは誰しもの願いだと思います。
そこで今回は「老化の原因」や「老化防止」の具体的