身体、ダンス

新生活に交感神経が昂り、寝付けなかったり夜中に目が覚めてしまう日が増えた。
8-9時間寝ないと足らない睡眠時間も、6時間くらいの日が続き、ふらふら。
さすがにメンテしないとまずいと思い立ち、近所のマッサージ店を調べて良さそうなところを発見。時間をなんとか捻出して駆け込ませてもらった。

久しぶりのマッサージ。
初めてのアロママッサージ。
素晴らしいセラピストさんでとても気持ちよかった。身体を緩めるの大事だな〜。


最近身体を動かしたい。
踊りたい。
勢いでダンス教室を探し、近所にこちらもなんだか素敵な雰囲気のダンス教室を見つけ、体験レッスンを問い合わせた。　

久しぶりに身体のことを考えた一日だった。
ダンスダンス！