失敗することは、不安だよね😢

本日、NLPコーチング講座終了しました。

　1月20日から始まって、本日4月28日の3ヶ月間は長かったような、短かったような期間でした。昨年の冬(10~11月頃)は、コーチングを学ぼうか迷っている自分はいました。金額は、決して安いものではないのではないです。金額を賭けた分、どのような自分に変化しているのか明確に見えない。イメージができていないことが不安だったのです。

そのような状態は、誰しもが不安ですよね。

　そうしましたら、今回、私がどのようにして不安に立ち向かえるようになったのでしょうか。気になるところだと思います。

　実際、コーチング講座を受けると決めたときは、とにかく「今の自分から変えたい」、「成長させたい」という気持ちが強かったです。「仕事が安定してきて、心も安定して生活できていること」も大きな要因になっていると思います。

　今日、コーチング講座を振り返ると、「自分の心を安定する」、「自分の心を満たす」ことが大事だなと改めて思いました。自分の心が満たされていないと、人に攻撃的になったり、殻に閉じこもったりなど自分を守るための行動に重きを置きがちになるなと思います。自分のメンタルが崩壊しないように、「自分を守る行動をするのは仕方がないこと」だと、みなさん思いませんか。

　

コーチングで学んだ言葉がありました。

「人は、日々最善をつくしている」

　皆さん、「その日にできることの努力」はしていますよね。皆さん、「よくやっていますよ。」と私が代わりに言います。

何度でも言いますよ。

皆さん、「よくやっていますよ！！」

　そう言われても、周りから注意されたり、叱責したりされるショックですよね。心がへこみますよね。そうすると、その経験の影響からどんどん失敗することに臆病になっていきます。同時に、不安も増大し、その副産物から失敗しない回避行動が生まれ始めますよね。

そうなると、生きづらくないですか？

苦しくないですか？

その状態をいつまで続けたいですか？

人生を楽しく過ごしていきたくないですか？

少しずつでも変化して、自分が「変わったな」、「成長したな」という世界観を見たくないですか？

もし、そういう人がいましたら、私が一緒にサポートしていきます。力になりますよ。一人では難しくても、誰かがいればやってみようかなと思える人は、この段階ですでに前進していますし、成長もしていますよ。

一週間以内にコーチングの告知記事を投稿します。

もし良かったら、その記事もご覧ください。

最初は、無料で提供させて頂きます。(期間限定)

感謝

TOMOさん

画像使わせて頂き、ありがとうございました。

ＴＯＭＯ｜note

　最後まで読んでいただき、ありがとうございました。