子どものグズリにイライラ😵💫そんなときにおすすめの呼吸法
こんにちは!
瞑想&呼吸法講師のyukiです♩
わたしには1歳半の息子がいます。
子どものグズリ対応がこんなにも大変なのかと
子どもが産まれる前は知りませんでした。
子どもはかわいいし、とっても大切な存在。
でも外でぐずったり、予定があるときにクズられるとイライラしてしまう。。
ママ1人でいつも子育てしていれば、心に余裕がなくなってしまうのも当たり前です。でも現状、1人で子育てしないといけないというときもあると思います。旦那さんが出張だったり、親が近くに住んでいなかった