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正しい反省のしかたとは？
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怒られたとき / 失敗した時 / 雰囲気を悪くしてしまった時
落ち込んだり、一人で反省会したりしませんか？？
私は些細な事でも気にしてしまったり、傷ついてしまう繊細タイプだったので
ちょっとしたことでも一人になった時いろいろ考えてしまっていました。
いろいろ考えて、同じような場面に遭遇してしまう事が怖くなったり
次その人と会うことが少し怖くなったり
気にしすぎてうまく行動
自分を好きなったきっかけ そして その方法とは 4選
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元々自分の嫌いな部分ばかりに目がいき
本当に自分自身が嫌いだった。
もっと自信を持ったらいいのにって言われても、
じゃあどうすれば自信を持てるのかもわからなかった。
外見を磨けば好きになれるのか。
でも、自分より容姿がいい人なんていくらでもいる。
そんな中でどうやって自分に自信を持つのか。好きになるのか答えは出なかった。
でもいろいろ努力していく中で、いろいろ経験していく中で
思考を柔らかく！考え方の幅を広げる方法とメリット 2選
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今回は考え方の幅について。
もともと私は固定概念にとらわれていて
"こういう時はこうするべき"
それが頭にあって、特に自分に対して厳しい部分があった。
もちろんマナーや常識的な部分で大事な時もあるが、すごく縛られているような、脅迫観念のようなものを感じていた。
それが自分にとって苦しかったし、嫌だった。
もっと柔軟に物事を考えられるようになりたい
息苦しさを感じず日々
