【図解】歯磨きツールの適材適所

2024年4月29日 07:05

はじめに

歯医者での定期検診に行ってきました。

3ヶ月ごとに、と言われてましたが、
半年以上も空けてしまいましたけど。

前回の検診で、歯間に虫歯ができがちだと気づき、
電動歯ブラシに加えてデンタルフロスを
使うようになりました。

そのおかげか、今回は虫歯の治療は不要で、
歯石の除去だけで無事に解放されました！

電動歯ブラシは、歯の表面を磨く力に優れています。

初めて使ったときは、力を入れなくても
歯がツルッとなって感動しましたね。

手動で一生懸命磨いても得られない、
独特のスッキリ感です。

その一方で、電動歯ブラシでは
歯間の汚れを取るのは難しいと感じます。

手動の歯ブラシなら磨く力を調節できますが、
電動歯ブラシは常に一定で、しかも強いです。

歯間などを無理に磨こうとすると、
歯茎を傷めてしまいます。

そこで、電動歯ブラシでは磨きにくい歯間は、
デンタルフロスを使うようにしました。

いわゆる糸ようじですね。

電動歯ブラシでひととおり磨いたあとに
デンタルフロスを歯間に通してみる(※)と、
謎の汚れがガンガン取れました。

電動歯ブラシでは歯間が
ほとんど磨けていないことを痛感しましたね。

※当初は間違ってましたが、歯ブラシ → フロスではなく、
フロス → 歯ブラシの順で使うのがよいようです。

もちろん、デンタルフロスは歯間を磨くことに
特化したツールであり、
歯の表面を磨くことはできません。

メインはあくまで歯ブラシで、
デンタルフロスは補助的な存在です。

そんなわけで、歯の表面は電動歯ブラシで、
歯間はデンタルフロスで、
と歯磨きツールを使い分けるようになりました。

電動歯ブラシとデンタルフロス、
お互いの得意なことで苦手なことをうまく補い合っています。

適材適所で得意を活かすことで、
トータルで高いパフォーマンスを期待できますね。

なお、この表だと手動歯ブラシが劣って見えますが、
低コスト・力の調節がしやすい・商品の種類が豊富
などのメリットがあります。

複数ツールを組み合わせることで、
ようやく歯磨きの自分なりの最適解を
見つけることができました。

ツールの得意・不得意を把握して、
うまく組み合わせることが重要ですね。

私は歯科衛生についての専門家ではないので、
本稿には誤った認識が含まれている可能性があります。
適切な歯磨きツールの選定にあたっては、
信頼できる歯医者さんにご相談ください。