ストレス指数がマイナス：PDLB

さっきParisの大森さんと、ストレスは健康に悪いという話をしていたのですが、私はサンドウィッチマン伊達さん風に言えば「ストレス・ゼロ」で生きています。もしも日々のストレスに悩まされている人がいたら、一度私になってみて体感して欲しいと思います。一日署長みたいな、一日ワタナベのタスキをかけてみたら、宇宙的とも言えるストレスのNASAに驚くはずです。

私は人生のすべてをかけて、ストレスをゼロにしようと心がけてきたのかもしれません。「嫌なんだけど、やらなくちゃいけないんだよな」という、心の中に生じる矛盾をことごとく排除してきました。この排除のための努力も単なる気分の切り替え程度なのでそれほど大変ではなく、性格にもよるのでしょうが、私の場合は、ストレスをなくす戦いをしているのだとさえ感じたことがありませんでした。

もしも参考になるとしたら、あなたも次の方法でやってみてください。