推しに対する愛の眼差しを自分にも向けてあげる

こんにちは、じゃるです。

今日はラブマイセルフの記事です。

私はほんの数年前まで自己否定の塊だったのですが、
ハッピーちゃんのハッピー理論を知り、その後BTSを大好きになってから
「あー、BTSに対して向けている愛の眼差しを
そのまま自分に向けてあげればいいんだ！」
と腹落ちしたのです。

（ハッピー理論についてはYouTubeにたくさん動画がアップされていますので
ぜひ見てみてほしいです＾＾）

例えば推しが何か失敗してしまった時。
推しに対してどんな言葉をかけるでしょうか？

間違っても責めるような言葉をかけたりはしないですよね？

次があるよ、とか
誰でも失敗はするんだから大丈夫だよ、とか。
そういう愛ある言葉をかけてあげる。

じゃあ、推しが浮腫んだ顔のことを気にしていたら？
ぷにっとしててかわいいよ、どんなあなたも大好きだよ、ってなりませんか？
なりますよね。

そうやって気分がちょっとでも良くなるような、
ほっと心が和らぐような言葉や眼差しを自分にも向けてあげる。

これがラブマイセルフのコツです＾＾

自分に対して厳しい目を向けがちな人でも
推しになら、と考えるとどんどん優しい言葉が浮かんでくると思います。

それでは今日もお読みいただきありがとうございました〜！
じゃるでした。