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オッサンは自分でアドレナリンを上げていく。それも技術のうち。
今日も今日とて柔術は楽しい。ALMA FIGHT GYM HOMIESの細川先生から記事のアイデアをいただきました。ありがとうございます！
「自分で自分をやる気にさせる、それも技術のうち」佐山イズムの大切さを感じる今日この頃。柔術人口の大半を占めるマスター世代のモチベーションについて書きました。
マスター世代は「やる理由」より「やらない理由」の方が多い。しかし 体力も時間も情熱もあるアダル
コンディションの話。結局は睡眠と食事
今日も今日とて柔術が楽しい。練習自体も楽しいですが、練習後に仲間とあーだこーだと技研究をする時間も楽しい。クラスで先生のテクニックを習ったり、スパーをするのとはまた違う楽しさがありますよね。学生時代の休み時間に「この技は～」「ちげえよ、こうだよ」みたいにプロレスごっこをしてた楽しさに似てます。
今日はコンディションの話。コンディションの話は本も動画も論文もSNSも溢れていますが、自分の考えを