2023年に、定番になったこと13選
年末なので、ふりかえりの意味も込めつつ書いていきます。
ずっと通いたい、と思えるヘアサロン
以前、好きだなぁと思った美容師さんが、その2回目後にはもうお店を異動していたことがあり（泣）近くて、居心地がよくて、信頼して通えるヘアサロンをずっと探していました。やっと見つけた。
今度は店長さんにお願いしています。いなくならないように。（願）
いつも、とても扱いやすいスタイルにしてもらえるのが嬉しい。
「このことはこの人にお願いしたい」という、自分の中での定番が増えていくたび、人生の幸福度が上がる気がしています。
ハンサムなショートヘア
……にしてください！と、最初オーダーする時には勇気がいったけれど。わたしの新しい定番になりました。ずっとこれでいたい。今まででいちばん短くて、今までの髪型でいちばん好き、と思える。
今年は「少年」の自分を表現する、というチャレンジもしました。
よしもとばなな「BANANA DIARY」
このDIARYを使うのは2年目だけど、昨年はなんだかもったいなくて、あんまり書きこめなかったから。今年はやっと、贅沢に「ノート」として使いました。
今年は、書き残しておきたい心の動きが多すぎて、7月にはもう書き尽くしてしまった。いい一年だった。
大切な方を亡くして、作られた2023年のテーマは「生きていく」。
だからノートのところどころに挟まれる言葉が、ふと目に入っただけで、どうしようもなくなって、泣いてしまう。そんなことが何度もありました。
ニトムズ 356デイズノート
自分史上最強のノート。もう、ずっと、これ使う。
BANANA DIARYを書き終えて、8月から使い始めたけど、この年末で書き終えそうな勢いです。
まず、薄いグレーの5mm方眼が最高。思考を邪魔しなくて線をすーっと書ける、過去一番でわたしの好み。パカッと開けて、裏写りしにくく、それでいて薄くて、インクがにじみにくい紙質。極めつけは、右上にカレンダーマークがあって、◯をつけるだけで日付が記録できること！最高です！！
ふりかえりのためのノートにしてよし、勉強の記録を書いてもよし、ただただ、思考を感情を書き出すためのジャーナリング用にしてもよし。もう、これ一冊ですべてをまとめて書くことにしました。来年は何色を使おうかな。
AMERI Vintage のワンピース
わたしの中ではなぜか、”田中みな実さん着用”のワードとともに見かけることの多かった、AMERI Vintage（アメリ）というファッションブランドのワンピース。田中みな実さんが着ているお洋服のテイスト、結構好きかもしれないな？と、彼女が出演していたTVドラマの「あなたがしてくれなくても」を観ながら思いました。（ドラマは途中で脱落しました。）
デザインが凝っていて、主張があって、ただ可愛いだけでもない、アメリのワンピース。とても好みで、もう、毎日ワンピース着て暮らしたい。寒いから無理。
「THREE」で教えてもらった、しっかりメイク
「THREE」というコスメブランドの、三越のコスメカウンターで、メイクレッスンが受けられることを知ったので、迷わず申し込んで行ってきました。
わたし、自眉がしっかり生えています。
しかもナチュラルメイクすぎて「してもしなくても変わらなくない……？」という理由から、サボりがちだった自己流メイク。
眉は生えてるけど、左右対称じゃないから、どう描いていいのかさっぱりわからん……となっていましたが
「右眉は 眉頭を上1mm、眉尻を下1mm」
「左眉は 眉頭を上1mm、眉尻を 1cm描き足してください」
……と、精密に教えてもらったために、迷わず描けるようになりました！
迷わない、ってすんごく大事。自分では絶対、選択肢にあがってこなかった「ハイライトベース」の威力も知り、お買い上げしました。このメイクを覚えたら、百貨店でもお食事でもどこにでも行けそうな、「ちょっとつよそうな自分」を手に入れたので。メイクが楽しくなった、メイクがはじめて自分のものになった。そんな気がしました。
予約ページ一覧はこちらから ↓
https://threecosmetics.revn.jp/
YouTubeでストレッチ＆ゆる筋トレ
Marina Tatewaki さんのチャンネルを見て、運動をはじめました。
美女が励ましてくれます。ポジティブかつ暑苦しくない。（大事）
ガチな筋トレもあるけれど、そこは初心者向け一択です。
20年後も推しを推せるように、健康をめざそうと思います。
KINTO ウォーターカラフェ
以前は、無印良品のガラス製のものを麦茶ポットとして使っていましたが、小学一年の息子には、やっぱり持ちづらかったようで、冷蔵庫の野菜室の引き出しから持ち上げるときに落としてしまい
まぁ、パリンパリン割れるわ。（全部で3本割りました）
割れないやつ、ない！！？
と半泣きで探していたところ、友人に教えてもらったこのカラフェがとっても理想的でした。だって、食洗機にかけられるんだよ……！
子どもたちが学校に毎日、水筒で麦茶を持っていくので、麦茶消費量がはんぱないわが家の夏を支えてくれました。ありがとう。ありがとう。
ARGELAN モイストグローシャンプー
わたしの髪質には合っていたようで、定番入りです。
香りがよい。ツヤがすごい。
マハラージャン
嫌なことがあったら、この人のMV観て
ぷはっと笑って、たまに踊って
楽しく生きればいーじゃん！マハラージャン！！
色々ふざけてるけど、歌がうまくて曲もかっこよいのでとても強い。
もしお時間が許せば 是非MVを観ていってほしい。
GoogleKeepの「宝箱」
なにかとても嬉しいメッセージやコメントをもらった時。
それをスクショしておいて、GoogleKeepに保存して、「宝箱」というタグをつけて、後から見返せるようにしました。
何気なく、開いたときに、眺めて にまにましたり。
落ち込んだときに開いて、そこにある言葉たちに励まされて、温められて、ちょっと泣いたり。
わたしたちはどうしたって、「ネガティブなこと」「不快なこと」を強く感じるようにできているから。生き延びるために、そういう仕組みになっているから。嬉しかったことや、優しくされたことは、間違いなくあったと、きちんと覚えていて、思い出していたい。
直感を採用して生きること
まだまだ道半ばではあるけれど。
「あ、あれしようかな」と思い浮かんでから、実行する（＝直感を採用する）割合が上がったし、直感→実現までのスピードがどんどん速くなっているような気がします。来年もこの感じで生きていこうと思います。
直感とつながりやすくなるとき、体の感覚であるのは
第6チャクラ（眉間）→第3チャクラ（みぞおち）まで
すーっと、呼吸をしながら降ろしてくること。
詩を書くのも、ベッドの中でうつらうつらしている時も
「何かが降りてくる」「頭の中で誰かが喋っていて、それが文章になる」
ということが度々ありました。再現できるようになりたいなぁ、と研究中です。
表現すること
noteで発信をはじめました。更新の頻度にムラはあったものの
ぜんぶで 63記事。
毎日更新とかは、とてもできないけれど
よくやったんじゃないかと思っています。
あと、メルマガも始めました。
こんな、詩やエッセイを、書いたものを人に見せること自体
数年前ならとても考えられなかった。
成果でなく成長を、誇ることにします。
今年は、長いこと外に出すことができなかった自分を解放して
表現できるようになっていった。
その過程がそのまま、表れた
noteの記事たちになっているんじゃないかと思います。
今年も、ありがとうございました。
来る年も、たくさんの幸せがあなたに降り注ぎますように。
山本 麻莉
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