TRXトレーニングの特徴

みなさんこんにちは。 TRXマスターインストラクターの長嶺まことです。 なんとなくnoteを始めてみます。 ここでは普段考えていることやファンクショナルトレーニングについて自分が思っていることなどを気楽に書きたいと思っています。 完全不定期更新です。(多分滞ります) 最初の投稿はTRXトレーニングが持つ独自な特徴を少し紹介します。 サスペンショントレーナーの特徴 ・構造 ・コア ・プル 【一点支持の不安定性とロックループの安定性】 一箇所で固定され、メインストラップが二