落ち込んでいたり、やる気がでなかったりする時は、どうしますか？

私は、寝る、好きな音楽を聞く、本を読んで別世界に行く、編物に没頭して無になる、頭がこんがらがる時は書きまくる…など。

でもそれは一時的な現実逃避で自分を守っているだけ。
きちんと向き合わないと乗り越えられないね😥