Little happiness

特別なことがない
日々の生活で

何気ないこと
当たり前のこと

実はそうじゃないことがある

それを

ひとつひとつ
意識してしまうと

とてもとても
重くなるから

無意識だったり
心の奥底に
しまっていることもあるんだろう

自分の身体でも言えるけれど

例えば

食べること
眠ること

何かを感じること

嬉しいことだったり
悲しいことだったり

いろいろ

ひとつひとつを大切にしていきたい

と思う

…けれども…

実際うまくいかないことが多いのが

日常

その中で

小さな幸せ

嬉しいこと楽しいこと

ポジティブなこと

少しでも多く体感していきたい

(難しいこと多いよ？)

最近だと

お月様綺麗だったなぁ

とか

今日は痛みがないなぁ

とか

今ここに言葉を紡いでいられてるなぁ

とか

小さな幸せ
些細な幸せを

積み上げて行きたい

綺麗ごとだったりする
うまくいかないことのほうが多いけれど

ネガティブだけだと
こわれてしまうので

何でもいいんだ

こんなこと？

人にとってはたわいないこと
笑われること

でも

自分にとって嬉しいと感じること
幸せと感じることであれば

1日にひとつでも
いいのです

(Little happiness 小さな幸せ)