実は、9割が知らない「自信」の正体🥷

こんにちは！日本と韓国の
美容整形で人生変わったあくまちゃん（https://twitter.com/akumachan_biyo）です🐥

ここ最近の個別相談で圧倒的に多いのが
「自分に自信がない」ということ👩‍💻

そもそも、「自信」ってなんでしょうか？

「"自"分を"信"じること」=自信
と思われる方が多いかと思いますが、それだと抽象的で「自分を信じる…とは？？？ハテサテ？？😵‍💫」となりませんか？？

自分の＜何＞を信じるのでしょうか？

人ぞれ捉え方は違うと思いますが、わたしは、分かりやすくするために「自分の可能性を信じること」と思うようにしています。

そして、みなさん「自信がない」の中身は

「誰よりも誇れるものや実績がない」
「肩書きがない」
「過去にやったことがない。経験がない」

と答えることが多いのですが、
それは自信ではなくて、「権威」です。

ここで、クイズですが、目の前に大きな壁があって、ジャンプしても手の届かないところにスターがあるとしたら（スーパーマリオ風）

そのスターを取りたい場合には、どのように取りますか？

お気づきの方も多いかと思いますが、ハシゴや階段をつくれば取ることができます💡

いきなり壁に向かってジャンプしようとしたら、当然「無理だぁ」という気持ちになりますが、階段があれば「できそう！」と思えるではないでしょうか？😌

自信とは、この階段を登る状態（=できそう！と自分の可能性を信じること）と近いと思っています。

登る階段が高ければ、低くすればOK😌👍
１段つづ登っていけば、さらなる自分の可能性を信じることができ、大きな自信に繋がっていきます。

「自信をつけたい！」という人は、まずは小さな階段（スモールステップ）をつくってみましょう😊そして自分の可能性を信じてみましょう💎

まずは階段（ステップ）をつくりたい！という方に、
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