脳からの神経12本

中枢神経（脳と脊髄にある神経）と各器官をつなぐ神経系を末梢神経系という。
末梢神経系は、自律神経系と体性神経系に大別される。
自律神経系は、交感神経と副交感神経の２種類の神経からなる。
体性神経系は、脳に出入りする脳神経と脊髄に出入りする脊髄神経の２つに分類される。
脳からは12対の脳神経が出ている。
1.嗅神経・・・匂いの知覚神経
2.視神経・・・色彩の知覚神経
3.動眼神経・・・眼球運動に関する瞳孔の運動神経
4.滑車神経・・・眼球運動に関する骨格筋の運動神経
5.三叉神経・・・顔面の知覚情報を脳に伝える混合神経
6.外転神経・・・眼球を外側に向ける運動神経
7.顔面神経・・・顔面の表情筋を支配する運動神経
8.内耳神経・・・聴覚や平衡感覚の情報を中枢に送る知覚神経
9.舌咽神経・・・舌の味覚を伝える混合神経
10.迷走神経・・・知覚情報を伝え運動を支配する混合神経
11.副神経・・・頸部にある胸筋を支配する運動神経
12.舌下神経・・・下の運動を支配する運動神経

中枢神経のシナプスつながりを増やすためにも、
運動によるBDNFを増やしたいと思います。