ジョグ60分:49日後に100km完走するおじ

今日のトレーニングメニュー

Day1：ジョグ75m←済
Day2：ジョグ60m←today!!
Day3：ビルドアップ走15km
Day4：off
Day5：峠走30km
Day6：ジョグ75m
Day7：ジョグ30m
*レースペース＝6:29/km

今日の指定メニューは60分ジョグなので走り出すまでの億劫さはない。

丁度いい時間とスピードで好きな音楽を聴きながらぽくぽくと走る。

走ることで何かが変わるとは限らないしハッピーになれるとも思わない。

だけれども悪くはないなと思える様になってきたし、3kmも走れば無心になれるのは救いになっている。

雑感

今日ランニング中に聴いていたのはこれ

80sちっくなメロディとBLライクな歌詞がクセになるんですよ。

春先に見たライブ、よかったな。
また観たいよ。

以上。