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北の晩秋と初冬の狭間。
変えられるものと変えられないもの。
澱の様にたまる虚しさ。
絡みつく事情。
移ろう季節。
目指したのは、東。
晩秋と銀世界の狭間は人が少ない筈。
訪れた場所たちオンネトー
札幌から車を走らせる事4時間弱。
百名山が一角、雌阿寒岳のほとりにある。
夏は百名山ハンターとインバウンドで賑わうこの地も静謐に包まれていた。
思いの外気温が高く雌阿寒岳は白い衣を纏ってはいなかった。
(トレランシ
松屋でキムカル丼喰ってコンビニでハイボール買って飲みながら歩いてスパ銭に向かいサウナでガンギマリになって退出してコンビニでまた酒を買って飲みながら駅まで歩くとかいうハンチョウみたいなムーブをキメています🥺
昨晩はパスタ200gと鶏もも肉300gとシンレモンサワー500×2とカプリコ(苺味)と蒲焼き太郎3枚を摂取した後、血糖値スパイクにより、ウ〜ン...💤と気絶してしまい先程起床致しました。
*俗にいうドカ喰い気絶
*13時間睡眠達成
AM2:30に階下の火災報知器の誤作動で叩き起こされ
AM4:30に瞑想中に再度火災報知器の誤作動で集中力をぶち壊され
睡眠不足で足と体は重いけれども
ポチった山&ラン用のキャップが本日到着予定なので頑張ります
爆発炎上強制off:42日後に100km走るおじ
仕事で抱えている某案件が爆発炎上しましたので本日は強制offとなります。
所沢に本拠地を置く某球団(通称:地獄)も負けていますし今日はもうオワリ！オワオワリ〜
閉店ガラガラ！
以上
60分ジョグ:43日後に100km走るおじ
本日はまたまた実家に帰省しているのですが、トレーニングメニュー本をメモり忘れた為、ノリと雰囲気でジョグりました。
水曜日に15kmビルドアップ走
週末に50kmレースペース走
があることだけは覚えている。
60分ジョグはもはや癒しと内省の時間と化している。
ぽくぽく走りながらあれこれと思いを馳せる。
考えたり感じたり後悔したり望んでみたり。
聞かれれば答えるけど人のあれこれを笑ったり口
サボり:44日後に100km走るおじ
今週のラストトレーニングはジョグ30分の予定だったのですが帰宅した瞬間、シンレモンサワー500mlを開けるハメになりましたのでサボりという形になります。
行為と表現の矛盾について探検家が思索する本を読んだのですが。
最終的には三島由紀夫論に接続していて、三島由紀夫大好きおじとしては御満悦スマイルになった。
やはり避けては通れぬよなと納得した次第。
偉大な探検家やアルピニスト,文筆家と比ぶれ
おれはお子様だからビールが飲めない
タイトル出オチです。
大手メーカーのビールが飲めなくなりました。
いや、飲めない事はないんですけどね。
なんだか飲めなくなってしまった。
タダでもらえればグビグビと飲むだろうし、フルーツフレーバー（ゆず・桃あたりが好み）のクラフトビールやエールなら手は伸びるのだけれどもインディペンデントメーカーのクラフト系は入手難易度が依然として高い。
よって最近はもっぱらサッポロビールのシン・レモンサワー
ジョグ75分:45日後に100km完走するおじ
今日のトレーニングメニュー
トレーニングメニューも全13週の内、7週を消化し終えようとしております。
体力がついたのか75分ジョグとか余裕ですね。
...ペースが遅いから。
キロ/5:00ビタで60分ジョグれとか言われたら口から泡ふいちゃいますけど。
今週は割と緩めのメニュー構成だったんですけど...
来週のweek8はペース走50km
再来週のweek9はペース走60km→翌日に3時間ジョ
峠走30km:46日後に100km走るおじ
本日のトレーニングメニュー
ぽくぽく走ってサクっと達成。
峠走といいつつ獲得標高が376m弱と楽すぎたからね...。
次の峠走からは手稲山に登ります。
雑感
本日はお仕事がおやすみ。
10時頃まで寝腐り生協に買い出しに赴いたりAmazonでポチった商品をAmazonロッカーへ回収しに行った。
買っちゃいました。
Caros pace3。
Garminやスントより安くてオシャンなデザイン
オフ。焼き鳥祭り:47日後に100km走るおじ
今日はトレーニングオフ日。
帰宅後、夕食を作る気力が湧かなかったので焼き鳥屋「串鳥」に行きました。
ソロで入店しカウンターへ。
お子ちゃまなので最近はレモンサワーを連打しています。
さっぱりしているので運動後に最適なんですよ。
今日は運動していないけどね。
ポテトフライはとりあえず頼むでしょう。
レモンサワーを飲みながらKindleで読書。
1人だとそこまで量は飲まないので3杯で切り上げ
ジョグ60分:49日後に100km完走するおじ
今日のトレーニングメニュー
今日の指定メニューは60分ジョグなので走り出すまでの億劫さはない。
丁度いい時間とスピードで好きな音楽を聴きながらぽくぽくと走る。
走ることで何かが変わるとは限らないしハッピーになれるとも思わない。
だけれども悪くはないなと思える様になってきたし、3kmも走れば無心になれるのは救いになっている。
雑感
今日ランニング中に聴いていたのはこれ
80sちっくな
感謝や仲間とのハッピーなヴァイブスこそ至高という圧力
タイトル出オチです。
もうそのまんま。
インプレッションがお金に変わる仕組みになってしまってから地獄と化したインターネッツとＳＮＳに馴染めない草浪です。
*じゃあ去ねと言わないで
エンデュランス系（チャリ,ランニング,トレイルランニング等）の個人ブログやＳＮＳを眺めるのが好きだったのですがソロ系の人は絶滅してしまったようですね。
いや、絶滅はしていないのだろうけれども、検索にはあまり引っかか