パニック障害からの復活☝️

２０代後半、痴呆の父の看病の為に仕事を離脱して１年程家での生活をしていました。そして父が他界し、僕は普通に会社員として仕事に復活しました。 １年程は普通の生活をしていたんですが、ある日移動中の高速道路でなんとも言えない不安感に襲われパーキングエリアに車を停めて半日程休憩し、薄れた不安感の中で高速道路を降りてのんびりと帰宅しました。 その後１ヶ月程は何事もなく過ごせたのですが、ある日友人とドライブ中にまた同じ症状が…この日は友人に運転を変わってもらい帰宅出来ましたが、この日