『感じる力でからだが変わる:新しい姿勢のルール』
過去に翻訳した本のご紹介です。
アメリカのロルフィング®の先生、メアリー・ボンドさんの書かれた本で、原作タイトルは『The New Rules of Posture - How to Sit, Stand, and Move in the Modern World』。
現代社会の中でどうやって座り、立ち、動いたらいいのか?という問いに、姿勢・動きの新しい捉え方を通じて答えてくれる、わりと、かなり、けっこう読み応えのある本です。
以下、帯から抜粋:
身体のアウェアネス