むっちゃ捗った。
楽しいおけいこだった。
そして文化施設のため、パステル画の展覧会をやってて。
稽古後に作者様に説明までいただけて、とても有意義な体験ができた。
その後寄った公園では、藤棚とモッコウバラが満開…
今日は良い日だった！
さて、内容は…
３０分ほどかけて、まずは体のバランスを整える柔軟体操。
私の股関節の調子もあるし、あさきさんの体のバランスも直さんとね…
頭に描いてる動作と、実際の動きにズレが出ると、何が悪いのか悩むのよ。
そして、壁に肩口を付けて腕を旋回させてみると…できなかった。
これが原因やね。
腕を廻せないのではなくて、腕の回し方が間違ってて、腕のを動かす角度を間違えてる。
壁を雑巾がけさせる感じでぐるりと回転させてみると、無理な体勢の部分が判り修正。
タイミングはあやしいが、何とか成功。
始めてからずっと悩んでた腕振りが、できたねー。
今までは解らん！で止まってた。
でも、自分で試してみて、「腕の重みを感じる」事には成功してて。
今日見てもらう、と言ってたのはそれの事やね。
結論から言えば、「惜しい」。
でも、腕の力を抜いて振り回すことは「できてた」。
大成果よ、今までからは考えられん進歩。
そして、惜しい理由は、体の回転軸を捉えきれてない事。
修正してもあやしい、というのは回転させるタイミングがずれてるからだね。
一回二回は何とかなっても振り続けるとバランス崩れるのは、上と下の捻じれがズレて回らなくなるからだね。
膝と股関節を使って回転を作れるようになれば、バランスも整うから。
でも、振り回すことができるようになったので、最近の左の突きがキレるようになったんだね。
これは悪くない…普通に当たると思うよ。
次は一発頼りではなくて、いつでも出せるようにしよう。
今日のができればできるから。
ちなみに、上記の内容は柔軟に関しての話…体を整え始めたら、二人とも姿勢がとても良くなって動きも楽になったｗ
やはり腰骨にしっかり頭が乗り、背骨で支えられてると楽だわ。
その後は、二段蹴りを使えるように指導する。
前蹴りをしっかり蹴ってもらい、いい感じに疲れた所で…
今度は後ろ足を寄せて前足で蹴り、その後後ろ足の蹴りで追い込む…というのをやってもらう。
これの利点？
確実に相手を仕留めにいく、攻め方のひとつよ。
色んな人が色んな使い方をするけど、応用も幅広いし何より確実に相手を追い込んでいける。
廻し蹴り相手だと、先に相手に当たるので蹴り崩せるのよ。
応用も、廻し蹴りにしたり内回しや掛け蹴りにしたり、と変化をさせていく。
前半で膝の内転を直してみたので、足も上がってたね。
今日はちゃんとやりきった。
こういうやり方は、自習の時にも役に立つからこそ、やってもらった。
てけとーにこなしてれば、ちゃんとできるようになるから。
がんばれー。
しかし、また私の蹴りが音するようになったな…
劣化してるわｗ
も少し音せんように蹴らんとなー、力で蹴ってるという事や。
全く…ナサケナイ。
あ。
ちなみに、この蹴りの練習が成ると、二段蹴りになるというのは…あさきさんには内緒だｗ
休憩の合間は私も少し稽古。
今日は内歩進や二十四歩をやっていく。
型に隠れた解釈などを、あさきさんに紐解いていく事で型の勉強としてみた。
型そのものはできなくても構わんのよ。
その動きの意味を知って、どう使うのか、動きを変えたら意味はどう変わるのか、その動きの延長上にある、別の意味は？など…型を使うための謎解きをしていく。
方向、角度、距離…色んなものを考えて、「解釈」をしていく。
これだけは、自分だけのものだから。
頑張った分だけ、型からは得られるものが増えていくのよ。
今日はカウンターについて、特に突き詰めてみた。
使えたやろ、あさきさん？ｗ
制限時間も間に合い、気持ちよく終了できた。
途中、スポンジ棒で棒の型やチャンバラで遊んだりもして…とても楽しいおけいことなった。
介者剣術が出てきたり、ブロードソードの使い方が出てきたり、素肌剣術の上段の位が出てきたり…遊びまくってるなｗ
そんなこんなで、お稽古は終了。
今日も楽しんでもらえたようで、何よりだった。
