食べたもので身体は変わる

今日の弁当に
サンドイッチを作った
その時、野菜の切れ端を
口に入れてモグモグ
たったそれだけ
午前中、トイレの回数が増える
トマトときゅうりの利尿作用
下手な薬よりも
効果テキメンなのである
夕方、足のむくみもないよ〜
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