本来の自分を取り戻す“王の医学"アーユルヴェーダ講座を受講して

本来の自分を取り戻す "王の医学"アーユルヴェーダ講座

12/13、12/14に青山で開かれたMOTOKOさんのアーユルヴェーダ講座を受けてきました。

今思えば、初めてアーユルヴェーダについて知ったのが今年の1月。
友人から教えてもらい、そんなものがあるんだと驚いて、少しずつ生活にも取り入れていくようになりました。
最初は他のアーユルヴェーダの専門家さんたちから情報を得ていたんですが、そんな中、MOTOKOさんのことを知り、この人からアーユルヴェーダを学びたい！と思いました。

QUANTAのスタエフでMOTOKOさんが、冬にアーユルヴェーダの講座をやるよ、と言っていた時から、絶対受けようと決めていました。

尾道のリトリートで、yujiさんにもアーユルヴェーダとか向いてますと言ってもらったので、驚いたのと同時に嬉しくなりさらに学ぶのが楽しみになりました。
また、直接MOTOKOさんにお会いして、より一層決意が固まりました。

そして、無事に受講できることになり、当日。

肉体の体質だけではなく、心の気質、魂の気質まで分かり、今まで気づいていなかった自分のことを知るのにすごく役に立ちました。(ちなみに私は全てカパでした。)

肉体は、梅雨時に呼吸しにくくなること、だるい時は猫背がどう頑張っても直せなくなり息が吸いにくくなることが、カパが増えているせいだと分かり、カパを減らせるようにこれから食事なり運動なり気をつけていこうと思いました。
あとは消化力を上げて毒素も消化してくれるスパイスを試させてもらったら、身体がすごく変化したので、今回購入できたものを続けて摂ってみたいと思います。

心は、他者と自分の性質が違うので、相手に自分の本質を押し付けて、変えさせようとすること自体が間違っているということに気付かされました。いい意味でのあきらめが大事ですね。

魂は、人間関係において純粋なパワーを発揮するためにハッピーであることが私の最優先事項だということなので、自分をみじめにせず、ハッピーでいようと思いました。笑
ここでもスケープゴート味が指摘されるとは、、、笑

今回、自分の本質を知れたことで、どのように生きていけばいいのかのヒントをたくさんもらえました。
自分を、季節を、食べ物を、環境を、全ての要素を観察しながら、その性質を捉えていきたいです。

MOTOKOさん、QUANTAの皆様、一緒に受講した皆様に心から感謝します。
ありがとうございました！