サンタ・マリア寺子屋、メラネス古仁屋へ

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サンタ・マリア寺子屋、メラネス古仁屋へ

決めた。 でも今は、鹿児島の離島に住みたい YouTubeチャンネル→ Santa Maria Terakoya. 趣味➡️筋トレ、食事、ツーリング、アニメ 漫画 、 映画などなど

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刑務所(研修)時代の憂鬱な一年間の話

どうもサンタマリア寺子屋です。 今回は、刑務所時代(研修時代)のお話をさせていただこうかなと、 タイトルは刑務所って書いてますが、刑務所には、入ってません(笑) それも踏まえて、今回書かさせていただきます。 中学から高校へ せっかくなので、私の中学から高校への話もさせていただこうかなと、 わたしは、親が怖かったので簡単にいうと、家から逃げたっかたんですよね そして、寮があるところも少し考えたんですけど、当時めちゃくちゃテレビ好きだったので、寮生活だとそこが多分制限

    • 【要約】「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本【垣渕洋一】

      垣渕洋一の『「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本』は、飲酒習慣の見直しを考える人に向けたガイドブックです。著者は、自身の体験や専門的知識をもとに、お酒を減らす・やめるための具体的な方法や心構えを紹介しています。

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      • 【要約】敗者のゲーム【チャールズ・エリス】

        『敗者のゲーム』は、チャールズ・エリスによる投資に関する著作で、主に個人投資家が直面する課題や、成功するための戦略について論じています。 市場の効率性: エリスは、金融市場が効率的であるため、個人投資家がプロの投資家に勝つことは難しいと指摘します。市場は情報を迅速に反映し、個人が特定の株や資産を選ぶことは、長期的には成功しにくいとされています。 敗者のゲーム: 投資は「敗者のゲーム」であり、勝つためには他の投資家よりも優れた判断をする必要があるが、実際には多くの人が感情や

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        • 【要約】早く読めて、忘れない、思考力が深まる「紙1枚!」読書法【浅田すぐる】

          『早く読めて、忘れない、思考力が深まる「紙1枚!」読書法』は、浅田すぐるによる、効率的かつ効果的に読書を行うための手法を解説した本です。この読書法の中心的なアイデアは、「紙1枚」に要点をまとめることで、理解を深め、記憶を強化し、思考力を高めるというものです。 主なポイント: 読書の目的を明確にする 読み始める前に、なぜその本を読むのか、どんな知識や情報を得たいのかを考えることで、読書がより効果的になります。 1冊につき紙1枚にまとめる 本を読む際、重要な情報を1枚の紙に

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          【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

          「科学的根拠に基づく最高の勉強法」(著: 安川康介) では、効果的な勉強法として、以下のような科学的に裏付けられた方法が紹介されています。 アクティブリコール: 学んだことを頭の中で何も見ずに思い出す練習法です。繰り返し思い出すことで、記憶の定着が大幅に向上します。この方法は、フラッシュカードや問題演習、他者への教えなどで効果を発揮します【7】【8】。 分散学習: 一度に多くを詰め込む「一夜漬け」ではなく、時間を空けて何度も復習する方法です。長期的な記憶定着に効果的で、自

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          【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法【安川康介】

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          ジム退会しようかなと

          みなさん、お疲れ様です 今週ジム1回も行ってないので、退会しようかなと考えております 最近ギターにハマっているし 筋トレもモテる為にやってきただけなので 実際彼女できたことないし、モチベーションの低下に繋がってるので 現在迷ってますね、 まあやめて正解不正解ないのでとりあえずぼちぼち生きますか

          クリスマスが近づくにつれて

          どうもサンタマリア寺子屋です。 この投稿するときは 2024/10/12日になるわけですが クリスマスが近づいてることをお気づきでしょうか。 世間ではハロウィンなど騒がれてますが、そんなことはおいといて 現在、ぐらんぶるとギターにはまっている男です ぐらんぶるのアニメ見てたら自分に彼女いないことが誇らしくなってきましたね 本当に面白い ということで皆さん頑張って彼女作っていきましょう

          【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

          『世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド』は、八木仁平氏による自己理解と才能発見のためのガイドブックです。著者は「才能とは持って生まれたものではなく、自分で発見できるもの」という考えを提示し、具体的な方法を通じて、自分の強みや特性を見つける手助けをします。 主なポイント 自己理解の重要性: 自己理解を深めることが、自分の才能を発見し、人生をより豊かにする鍵であると強調しています。 「才能」の定義: 八木氏は、才能を「他人よりも上手く

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          【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方① 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド【八木仁平】

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          【要約】習慣が10割【吉井雅之】

          『習慣が10割』は、吉井雅之氏による著書で、成功や幸福はすべて「習慣」によって決まるという主張を展開しています。著者は、目標を達成するためには意思や努力よりも、毎日の小さな習慣の積み重ねが重要であると強調。良い習慣を身につけることで、自然と望む結果が得られると述べています。具体的には、成功者の習慣や考え方を学び、無理なく続けられる方法を実践することが鍵であると説明しています。 今の自分は「過去の習慣」でできている 「今の自分は過去の習慣でできている」という考え方は、私たち

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          【要約】習慣が10割【吉井雅之】

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          【要約】「すぐやる」力で差をつけろ【千田琢哉】

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          【要約】恋愛メディアがひろってくれない 童貞の疑問を解決する本【AM編集部】

          「恋愛メディアがひろってくれない 童貞の疑問を解決する本」は、恋愛や性に関する疑問を持つ童貞男性に向けて書かれた本です。この本は、恋愛メディアや一般的な情報源ではあまり触れられない童貞に特有の悩みや疑問に焦点を当てています。AM編集部が企画し、恋愛経験が少ない人々が抱える「恋愛の始め方」「性的な不安」「恋愛に対する自己肯定感の低さ」など、リアルな悩みに対して具体的なアドバイスや考え方を提供しているのが特徴です。

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          【要約】あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方【佐藤 舞(サトマイ)】

          佐藤舞(サトマイ)の著書『あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方』は、限られた時間の中でどのように有意義に生きるかを考察する一冊です。統計データやエビデンスをもとに、自己啓発の「常識」を覆し、人生の浪費の正体を暴くことから始まります。

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          【要約】すぐやる!「行動力」を高める“科学的な”方法【菅原洋平】

          菅原洋平さんの「すぐやる!『行動力』を高める“科学的な”方法」は、行動力を高め、やるべきことをすぐに実行できるようになるための科学的なアプローチを解説した本です。主なポイントは以下の通りです: 脳の仕組みを理解する:行動を起こすためには、まず脳の仕組みを理解することが重要です。脳は変化を嫌い、現状を維持しようとするため、新しい行動を始めるには意識的な努力が必要です。 小さな行動から始める:大きな目標を設定するよりも、小さな行動から始めることで、脳に負担をかけずに行動を習慣

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          【要約】すぐやる!「行動力」を高める“科学的な”方法【菅原洋平】

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          【要約】「静かな人」の戦略書: 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法【ジル・チャン】

          『「静かな人」の戦略書: 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法』は、内向型の人々が自身の強みを理解し、外向型が優勢と思われがちな社会でどのように静かな力を発揮できるかを探求する書籍です。著者のジル・チャンは、自身の経験をもとに、内向型の人々が直面する挑戦や、それを乗り越えるための具体的な戦略を提示します。

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          【要約】「静かな人」の戦略書: 騒がしすぎるこの世界で内向型が静かな力を発揮する法【ジル・チャン】

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          ギター買いました

          どうもサンタマリア寺子屋です。 いま、社会人で 一応週二日お休みいただいてるわけですが 休みの日は、筋トレと、YouTube投稿、そしてブログを日課にやってるわけですが、 どれも約一時間程度で終わってしまいます。 お仕事の時間は9時間拘束なのでせめて7時間ぐらいは充実させていきたいわけですが、そのなかでいい暇つぶしそしてお金がかからない家を出ない趣味を探してみました。 アニメとかYouTubEは当然みてますけどやっぱり見飽きてしまうなか 響けユーフォニアム、青のオ

          【要約】予想どおりに不合理  行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」【ダン アリエリー】

          『予想どおりに不合理』は、行動経済学者ダン・アリエリーが執筆した書籍で、人間がどのように非合理的な選択をしてしまうのかを明らかにしています。アリエリーは、私たちが日常生活でどのように選択を行い、その選択がどれだけ予測可能であるかを説明します。著者は、数多くの実験を通じて、人々がどのように誤った判断を下しがちなのかを示し、経済理論が前提とする「合理的な人間像」がいかに現実と異なるかを指摘します。例えば、「無料」というオファーに過剰に反応したり、社会的な規範や他人の行動に影響され

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