noteはじめました！

皆さんこんにちは！親子ロックバンドの
ギター＆ボーカルaiです！主にYouTubeで活動しています！👇👇どんなバンドなの？👇👇rock 'n' rollで痺れるくらいこの世を楽しませる

親子ROCKバンドその名も

「ChanChanCo.」！

生きているとは何か？
人類とは何か？
地球とは何か？
自分は何者か？　

｢ChanChanCo.ミュージック｣を通して

様々な謎を探すべく

ちょっと小腹にこれおすすめ！
お試しセットはこちら👇
https://amzn.to/2YFZorl
#マクロビオティック #てんさい糖 #白砂糖不使用 #マーガリン不使用 #ショートニング不使用 #動物性素材不使用

オリーブ専門店🫒

今日はエンブレイスカフェというオリーブ専門店でYouTube動画撮影にいってきました！

(オリジナル曲の撮影で許可して頂きました🙇‍♀️┌(._.♡)┐ｱﾘｶﾞﾀﾔｰYouTubeお楽しみに🥰)

その前に撮影だけでなくカフェもしっかり
堪能して
大豆ミートのパスタとシナモンティーを🤤

そして

農薬や化学肥料を使っていない野菜🍆🥔🧅

ずっと気になっていたオーガニック素材の

今日の☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎！

昨日に引き続きケール❣️

私が使っている平飼い玉子のマヨネーズ
こちらで購入できます👇
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#無農薬ケール #有機グリーンキウイ #ライ麦食パン #平飼い卵 #平飼い卵のマヨネーズ #ケールレシピ

はじめてのケール🌿❣️

野菜の王様とも言われるそうで
ハリウッド女優は毎日たべているだとか🤔

楽しく歳を重ねていくのに
食事は大切ですね♡
#ケール #無農薬 #カレーピラフ #自然農法玄米 #平飼い卵

おやすみ前のおともに💓

私が飲んでいる
ノンカフェインハーブティー
ここから購入できます👇
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#ハーブティー #オーガニック #有機 #ノンカフェイン

昨日の夜ご飯みてみてー！

オーガニックカレー粉で
カレーピラフ😘

スパイシーなのがすきなので
さらにクミンとバジリコも混ぜ合わせました❣️
#オーガニック #有機生活 #夕飯 #カレーピラフ #香辛料

今日の朝食レポート❗
大豆粉と米粉のパンケーキ🥞
昨日作り置きしていたポテトサラダと平飼い卵のスクランブルエッグ😘

今回使用した米粉のパンケーキミックス
こちらです👇👇👇👇
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#グルテンフリー #大豆粉 #米粉のパンケーキ

今朝は実家で採れたじゃがいもと胡瓜で
ポテトサラダを作りました🥔🥗

味付けのマヨネーズはしっかり
平飼い卵のマヨ❣️
今日もHappy🍀
#家庭菜園 #平飼い卵のマヨネーズ #じゃがいも #胡瓜 #人参 #ポテトサラダ #食材マニア

父の日メルカート🇮🇹

皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今日は夏至だそうですね!!

さてさて本題ですが、

昨日イタリア系のケーキ屋さんで
父の日メルカートの
イベントがあり行ってきました🇮🇹

【メルカート】とは？
イタリアで【市場】という意味だそうです！

メルカートにきていた
【まー農園】さん
【さくら坂VIVACE】さん
で素敵な品をGETしてきました🥳❣️
👇👇

【まー農園】さんでは、バジリコを

生活の木にある有機シロップで暑さに負けないストロベリーフロート🍓

生活の木で購入した、

ロックス＆トゥリーハーブコーディアル
有機ストロベリー🍓❣️

私の妹がフロートを作ってくれました🤤

嬉しい事に白砂糖を使わず、低GIのアガベシロップの甘みを加えたシロップなんです！
（一部商品を除く）

ロックス＆トゥリーとは、オーガニックや野生のハーブなどを使用したこだわり抜いた原料だそうです！

暑い時期になり、味のあるものが欲するのでこれなら安心して飲めます�

ゆったりとした朝。

忙しない日々の続く世の中。

忘れてしまったゆったりとした時間。

ガチガチに固まった脳ミソが、

そろそろ悲鳴をあげはじめた。

そんな時、本が私を柔らかく

包み込んでくれた。

たまには、

力を抜いてゆる〜く過ごしたって

いいじゃない。

1本のピーンと途切れぬ糸のような日常が、

ゆるゆるっとした瞬間でした。

ついついiPhoneばかり

見てしまいがちな毎日ですが、

知らずとスト

Wake up!〜目覚めよ〜

今回はMusic編❗
YouTubeで最新版をアップしたので
ROCK'N'ROLLSTARな私も是非ご覧下さい🥰
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今回は、以前にも投稿したあの曲をリニューアル！
どれかわかるかな？
（good night,,,?そろそろ目覚める時だぜ？ もっとみる

今日の有機生活🎶

アルチェネロの有機トリコロールパスタで
有機トマトと有機ほうれん草入りを発見❗

そろそろジェノベーゼ系の料理も食べたくなったのでバジルペーストも見つけてきました☺️
ワクワクどきどき🌼
#有機生活 #有機野菜 #有機パスタ #オーガニック #バジルペースト

お肉の事なら「たくみーと。」

皆さんこんにちは🌼久しぶりの食レポ❗今回は、
お肉の事なら「たくみーと。」
で有名な
個人配達のお肉屋さん！
私はいつもここで
お肉を注文しています😋お肉に合うタレを開発したそうで
塩ダレをいただきまして

アレンジメニューをつくりました☺️小エビのアサリの塩ダレ白ワイン風味
ペペロンチーノ🍝
(パフパフ🥳)

ペペロンチーノに塩ダレを
あえるだけで
あら不思議本格パスタに❗

最近のこだ

無意識のテレパシー2

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今回は、以前にも投稿した『無意識のテレパシー』のリニューアルバージョン！
魔法使いになりたくて、、、♫

音源➡️ChanChanCo.
動画編集➡️ai

『プロローグ』
rock 'n' rollで痺れるくらいこの世を楽しませる、親子ROCKバンドその名も「ChanChanCo.」！
これからどん もっとみる