rainy blue【雨の憂鬱が晴れた時】

雨が降ったら　悲しい気持ちになってた頃

花の蘇り　命の源
大地の清水　穢れを流す
静かな部屋　音のお客様

誰かが言っていた
雨の詩　声の詩

雨が降ったら　柔らかな時間に満ちる今

取り戻したものは
優しい時の過ごし方

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こんにちは。
みちくさ屋　カウンセラーのあいあいです。
みちくさ屋では、ありたい自分であるための
学び・学び直しなどを中心に
学習支援カウンセリングを行っています
どんな事をしているかはこちらの記事をご覧ください↓

今回は、雨降りの憂鬱から
私の感じ方の変化について
向き合ってみたことを書いてみました

是非最後まで読んでいただけると嬉しいです✨

雨の日の感じ方が変わったのは何故

雨の日が憂鬱だったんですよねー

何故かって、色々理由がありますが
◎世界が薄暗いから、部屋の電気つけたりすると眩しいし、調整が難しい
◎子どもの送迎がハードモードになる
◎買い物もスーパーハードモードになる
子どもができてからは、特に雨の日が憂鬱で仕方なかったと思います

でも、最近何故かその憂鬱さが消えてきているのです
これはなんででしょ？
今までとやること変わってないのに、不思議

環境の変化によるものが大きい

最近環境が変わって朝仕事に行くようになりました。

そこでは、働くママさんたちが結構いて
皆さん同じくらいの時間に仕事場に到着しています
その時に、みんなだいたい
おんなじ格好　おんなじ表情

そして、特に雨の日は

「雨ですねー」
「本当、雨ですよねー」

この会話をするだけで、通じる心があるのです
その心の通じ合いに、私は癒やされているのです

また、仕事先だけではなくて
送っていった先の保育園でも、他のママさんたちに会う
時間帯に送るようになったので
そこでもみなさん
おんなじ格好　おんなじ表情

【ありたい自分】も助けになっている

保育園の送り迎えで
私は心がけていることが一つ合って

【すれ違う人に、心からの笑顔を】

を心がけています

もともと、すれ違う方に挨拶する習慣のある保育園なので、挨拶はするのですが、以前の私は虚ろな顔をしてｗ　挨拶をしていたのを覚えています。

でも、ある時から笑顔であろうと思って
その時から知らない方でもすれ違ったら
笑顔で挨拶

相手のためと言うより自分のためです
勝手に爽やかな気分になっています

そういう【ありたい自分】も、雨の日の憂鬱な気分を吹き飛ばす一つの要因になっているようです。

自分の強みを活かしてみる

そうやって少しずつ自分の気分を変えていくと

ふと　気づくのです

雨の日に恵みの水を得て喜んでいる声なき者たち
大地が潤って、雨で洗い流されている

私の強みは真眼美と言って、どんなものにも存在する美しさを感じることが出来る部分なのです。なので、雨が降ったときにも、そういう自然の美しい姿に気づくことが出来るようになると自分らしいな、と感じます。

なので、雨降りのときには
そういう自然の美しい者たちに心を掛ける
そうすると、自然と心が柔らかになっていくのです

今まで、そういう美しいものに心を通わせることが、時間の無駄とか、他にやることがあるとか、そういう心無い自分の思考のクセのために、できずにいたので、とても苦しかったのです。
少しスピリチュアルな自分自身…苦手だったんですけれど、意識を向けてみるとこんなに心柔らかになるんだなと、再発見しています。

自分の苦手な部分にも優しく出来ると
人はこんなにも憂鬱から解き放たれるんだなと
気づくことができました

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雨の日の自分から
考えてみたことを記事にしてみました

いかがでしたでしょうか

今回の記事で、あなたに
少しでもなにか届くような
そんな記事であれたらと思います

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心・体・学びのカウンセラー
小学校教諭１１年（１〜６年生・特別支援学級経験済み。）

その後、私自身と家族の鬱を経験し 個人事業主として起業することを決意。
心・体・学の３方向からアプローチすることで ありのままの自分を取り戻せることを実感。

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心に雨が降る

雨が降って川になる

川になって行き着いた先

あなたの心の湖

あなただけの安らぎの場所

大切な　あなただけの

秘密の場所