新卒1年目、note始めます

今さらnote始めるの！？

はじめまして。今さらnoteを始めるゆ〜ことトクダです。
現在は農系公務員として社会人1年生。
やっと業務に慣れてきたかなというところです。

今さらnote始めるの？と思う方もいるかと思いますが、
始めるのには理由があります。
それは、

社会人になって言語化がコンプレックスに

例えば、

• 飲み会で自分の事が話せない

• 「どう思う？」と聞かれてうまく答えられない

• 後で「あー言えば良かった」と後悔する

こんなことが毎日のように起こるのです。
そういえば、就活のときも自己分析と面接に苦戦し、
ひたすら答えを丸暗記する戦法で受けてたような…笑
読書感想文も苦手だったなぁ…

伝えたいことを伝えられるようになりたい！

そんな思いが募り、noteを始めることにしました。

何で言語化が苦手なんだ！？

リーダー的役割を担うこともよく経験してきた私。
こんなに話せなかったっけ！？と正直ショックを受けています。

言語化が苦手な理由を自分なりに考えてみました。

①学生時代、コロナでほぼ親とバイト先の人としか会話してこなかった
友達との会話はSNS
②社会人になっても、最初は覚えることばかりで発する機会が少ない
③相手ために動くことが好きで、自分を基準に行動することが少ない
→自分の気持ちと向き合ったり伝えたりする場面が少ない

近年は特に①②の環境的な部分が大きいですが、
③の性格も少なからずこのコンプレックスの原因だと思っています。

就活のときに受けた性格診断（EQ）では
「セルフエシカシー（私的自己意識）」
（＝自分の感情を認識し、把握しているか）
が飛び抜けて低かったことを思い出しました。

辿り着いた本

本屋さんを歩いていると言語化の本がたくさん売られています。
その中でも、今の自分に合ってそうな3冊を読みました。

アウトプット大全

5日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本

瞬時に言語化できる人がうまくいく

ここでは詳細は割愛しますが、これらの本を読み、気づいたことが、
①言葉にできないのは無意識下の曖昧なイメージを言葉にできていないから
②アウトプット無きインプットは無意味
③とにかく書き出せ
ということです。

言語化能力は筋トレで身につく

高校時代、現代文の先生が、「現代文は筋トレだ！」と言っていました。
週1回じゃダメ。毎日コツコツやることで身につくものだと。

言語化も同じで、
毎日コツコツ積み重ねることで、ある程度話せるようになるようです。

なので、「note毎日書きます！」
と宣言したいところですが、平日は忙しい…
そのため、できるところから。

『アウトプット大全』にも書いてありましたが、
成功するためには継続が大事だけど、
その際、大きな目標ではなく、「プチ目標」を作るのが秘訣。

プチ成功体験を積み重ねることで、モチベーションが保たれて継続でき、
それが大きな成功になるのです。

じゃあ、「note週１！」と言いたいとこだけど、
そこも下げて、月2、年30記事以上を目指します。

その代わり、毎日のアウトプットとして
①毎朝2分の言語化トレーニング
（詳細は『瞬時に言語化できる人がうまくいく』）
②１日の振返りメモを仕事帰りの電車で書く
を継続したいと思います。

夢は食のコミュニケーター

私の夢は、「誰もがおいしく食せる世の中」をつくることです。

ここで、「誰もが」というのは、
生産から消費にかかわるすべての人に加え、未来世代も含みます。

また、「おいしい」というのは、味だけが基準ではなく、
食材にかかわった人々がどんな思いで作ったか、
環境や人権、アニマルウェルフェアなどの持続可能性が基準となること
食材が作られた土地の自然や文化を知り、
その多様性もおいしさとして楽しむことを指します。

そのためには、伝えることが大前提。
夢のためにも、伝えるスキルを身につけねば！
ということでnoteをはじめます。

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