記事一覧
朝の新習慣を始めました
昨日外部研修を受けて、今日から朝の新習慣を始めました!
朝起きて、すぐに携帯を見ない。
鏡を見て、自分を褒めてあげる!
白湯を飲む。
これらが今までのルーティンに加わりました。
6:00に起きるのが5:30に起きないといけなくなりましたが、今日出勤中の朝の光がとてもきれいに見えて、さわやかな気分になりました。
私は、ネガティブな考え方をしてしまいがちなのですが、朝の光とポジティブに自分を
昨日外部研修を受けて、今日から朝の新習慣を始めました!
朝起きて、すぐに携帯を見ない。
鏡を見て、自分を褒めてあげる!
白湯を飲む。
これらが今までのルーティンに加わりました。
6:00に起きるのが5:30に起きないといけなくなりましたが、今日出勤中の朝の光がとてもきれいに見えて、さわやかな気分になりました。
私は、ネガティブな考え方をしてしまいがちなのですが、朝の光とポジティブに自分を