みなさま、初めまして！ 「Age50BJJ（えふび）」と申します🗼 東京タワー🗼と三田が大好きです！ 現在、アラフィフですが、ブラジリアン柔術（BJJ）に再挑戦することにしました 恥ずかしながら、これで３度目、つまり「三度目の正直」なんですよね 柔術歴としては、合計で2.5年くらいの白帯で、こんな感じ 第１期：1999～2000（1.5年） 第２期：2014～2015（1年） 第３期：2022.8.1～ 各期について、noteを書き始めました↓ よろしければ、こち
最後の投稿になります 家庭の事情で、ブラジリアン柔術の活動から離れることになりました これまでお世話になった方々には感謝の念に堪えません お世話になった方々に個別にご挨拶する代わりに、こちらで失礼いたします Farewell, Everyone. I hope to see you again someday. ※どなたかの参考になるかもしれないので、記事は残しておきます
明けましておめでとうございます🌅🎍 昨年は、ブラジリアン柔術の再開を始めとして、 多くの方と交流が持てました 今年は、さらなる発展を目指して多くのチャレンジをしていきたいと思います 本年もよろしくお願いいたします<(_ _)>
はじめに BJJを始めて、はや数ヶ月… 腕や足の筋肉痛は、身体がだんだん慣れて来ましたが、 どうにもキツイのが「指関節の痛み」です！ 痛みを軽減するために、 （フィンガー）テーピングの方法を知りたいところですね 「マレット指（指の第1関節が曲がったまま伸ばせない状態）」というのも怖いですし… ということで、 今回、BJJ向けの指のテーピング方法の動画をまとめてみました 怪我防止！！フィンガーテープの巻き方まずは、こちらの動画でテーピングの基本を抑えましょう 怪我を
バックテイクしても、チョークを極められない人でした… こちら↑拝見しました 最初に思ったのは、 「技が掛からない問題を『パワー』と『スピード』で解決してはならない」 でした 動画では、バックチョークを最終的に極めるまでの過程が丁寧に説明されています その一つひとつの過程に「理由」があるんです 例えば、バックテイクの初期段階での「タスキ」 スパーリングでは、タスキ時のクラッチを外されることが多かったのですが、単に「パワー不足」だったと考えていました でも、違うんで
「肩固め」、極められない人でした… こちら↑拝見いたしました 最初に感じたことは、 「肩固め」が極まる原理がようやく分かった でした それまでは… 教則動画等で少しかじってスパーリングで試してみたもののさっぱり極まらず、 他の方がスパーリングで極めているのもレアだったので、 「肩固めは、力の強い大柄な人が使うもの（なので自分には使えない）」 というイメージが強かったです ですが、 今回のこちらの動画を視聴して、このイメージが完全に覆りました ノーギ（グラップリン
３０代後半から、徐々に難聴が進行しています 現在、５０代 幸いなことに、 「聴覚障がい者」と認定されるレベル（例：両耳の聴力レベル70dB以上等）には至らず、 補聴器を装着していれば、ほぼ健常者と変わらず生活できています ゆっくり難聴が進行する中で気付いたのは、 障がいには「グラデ」がある ということです 「グラデ」、つまり「グラデーション」ですが、 健常者の方に「私は難聴です」とお伝えしてから会話をすると、 「なんだ、ふつうに聞こえるじゃないですか！」 と決
ITエンジニアという職業柄、 ふだん読む本の「９割」は技術書なんですよね でも、「マーケティング」や「思考術」といったビジネス書も２０代の頃から好きで 有名企業のスタートアップものは、とりわけ大好物💖 今回、「竹浦制作室」にてお題をいただきまして 過去に読んで「面白くてためになった本」の中から ビジネス書を中心にご紹介したいと思います ※なお、現在でも入手可能な本に限定しました １．起業の天才！―江副浩正 ８兆円企業リクルートをつくった男リクルート創業者 「江副浩
最近、誰かに花束を渡したことがありますか？ 自分は、だいぶ前になりますが、新婚の頃ですね 会社からの帰宅途中にあった小さなお花屋さんで、 ささやかな花束を見繕ってもらうのが日課でした 最初の頃は、妻も喜んでくれました …のですが、 ある日、妻から 「実は花粉症がヒドいので、生花はちょっと…」 …結局、そのルーティンもなくなり、 花束をだれかに渡すようなことも失くなりました 50歳を過ぎてから、 「花束」は、生花に限らないことに気付きました 支援したい人に、
「ココナラ」 いわゆる「スキルマーケット」で、SNS用のアイコンを作ってもらいました こちらです↓ めがっさカワイイです💖 ラフ案をご提示いただいた時点で、すっかり気に入ってしまいました 白帯です オープンガードです ちゃんとブラジリアン柔術してます でも、ITエンジニアらしく、ノートPC持ってます アイコンを製作いただいたのは、「くぅもんせ」さんというイラストレーターの方です もしご興味をお持ちになった方は、こちらから依頼できますよー↓ 今後も、「クリスマ
同世代の「友達」って多いですか？ 50歳を過ぎて 「知り合い」は増えましたが、「友達」はすっかり少なくなりました 若い頃、同世代の友達は「宝モノ」のように大切でした でも、その同世代の友達も、少しずつ枯れていきます 日々の仕事や生活に疲れて枯れて、様々な理由で離散していきます 50歳を過ぎて 自分も平日の仕事で疲れてしまい、 週末は家でぐったり過ごすようになっていました 「…このままだと、まずいな？」 ブラジリアン柔術を再開する決心をしました そして、行動
ブラジリアン柔術の練習後に、できるだけ早めにリカバリー（体力回復）したいですよね？ 特にリカバリーに時間がかかる５０代にとって欠かせないのが 「アミノ酸サプリメント」です 今回は、主に５０代向けに、おすすめのアミノ酸サプリを厳選して３つご紹介します １．Scivation Xtend BCAA最近は、アミノ酸サプリメントの種類が豊富になりましたね （一昔前は「MUSASHI」の「KUAN」一択の時期が…） 1年くらいかけて色々と試した結果、「普段使いできる」「コスパ
「ブラジリアン柔術？、何それ」 1993年11月12日に、米国で開催された「ノールール」の格闘技大会の記事をある格闘技雑誌で読んだ時の感想でした いわゆる最初のUFCで、 伝説的なトーナメントとなった「UFC 1: The Beginning」 （当時の動画） 記事の写真を見て驚きました （インターネットがない時代なので、動画で確認したのはかなり後のこと） 柔道着（ほんとは柔術着ですが）を着たブラジル人「ホイス・グレイシー」 その姿自体に、かなり違和感がありましたが
三連休ですね 仕事が遅れてるので、自宅作業の予定ですが… BJJのクラス時に、ペアを作るのが苦手です 近眼で、アイコンタクトが出来ず… 難聴で、会話が上手く出来ず… でも、優しい方がいつもペアになってくれます なので、練習後に感謝の握手をしてます 練習後のお話しも出来たら良いなぁ、 といつも思います
