渥美亜子 | 余裕のある自立した女性を育成するコーチ

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【 自己紹介 と 想い 】

こんにちは☺️ 余裕のある自立した女性の育成 コーチの 渥美亜子 です^^ 「意識」「美」「健康」 3つを掛け合わせることで 「自己受容」「自己肯定感」「自己効力感」を 最大限に覚醒する!をコンセプトに 自分の人生に「余白」を作り 「夢中」になれる方法を教えています。 人生はいろんなことがある中で何があっても 自分で立ち返ることができる しなやかでタフで美しい心(メンタル・マインド)と身体 そして大切な人と自分を愛し愛される 愛と感謝で前向きに進める人 増やすこと

    • 感謝なんてできなかった

      はじめましての方 プロフィールはこちら こんなに感謝が溢れる毎日が 来るなんて思わなかった😌 こんにちは☺️ 今は毎日が穏やかに過ごせて 自分の感情が出てきたら 直視でき感じ切る勇気を持てるようになり そしてそれだけでなく NO!と言えるようになった 自分はこうしたい これを大切にしていると 提示することができるようになりました😊 ポイントは強要ではなく 私はこう思いますと あくまで相手の同意を求めるのではなく 一旦提示するということです これをすることでどうしても

      • 傷ついた過去から人に合わせることを選んだ結果

        こんにちは〜✨ 好奇心に従って自由に夢中で "私の好きな私で生きる"を叶える あこです〜^^🌟 はじめましての方 プロフィールはこちら 昨日、何気なくいろんなYouTuberさんを 見ていたんだけど いろんな企画にチャレンジしたり 人を癒したりいろんな方がいて 改めて私はなんで活動したいんだろう って心で感じていたんだけど (初心を忘れたくなくて定期的にやってます^^🔥) 今、"生きづらい"と感じている人が それぞれの役割で生きて それぞれの生きやすい環境へ導くき

        • ノートなんかで叶うわけがない

          こんにちは〜✨ 好奇心に従って自由に夢中で "私の好きな私で生きる"を叶える あこです〜^^🌟 はじめましての方 プロフィールはこちら この間、ノート講座を再開したんだけど 👧💭受講くださった皆様ありがとうございます!!😍💗 めっちゃ嬉しい〜! そこでね、思い出したことがあったから シェアしよーと思って。 やりたいことがあるけど 叶わない人は許可が降りてない!!! という話。 ノートが大好きで高校時代からずっと 書き続けているんだけど (本気でみんなやってると思っ

          私の好きな"私"で生きる-マイペースで人生好転-

          こんにちは☺️ "自由と好奇心に従って 私の好きな私を生きる"を理念とし 自分と周りを大切に、強みを活かして、 自分らしくあるだけで 女性らしくえがおの溢れる家庭を増やしています 渥美亜子です^^ 2024年に入りあっという間に 5月が終わろうとしていますね〜🤣はや! 今年はこうなるぞ!という 目標に向けて 叶えられたり、実際にやりたいことに 時間を割けていますか?🥺 できている人も、できていない人も 本来のやりたいことや好きなことに 罪悪感なく 軽やかに取り組

          私の好きな"私"で生きる-マイペースで人生好転-

          いつも思い通り!

          はじめましての方 プロフィールはこちら こんにちは^^✨ 連日セッションをしていて 最近のキーワードが " 親からの解放 " " マイペースに許可を出す " " ラク・頑張らないに許可を出す " だな〜と思うのです🌟 なんか、ラクとか 頑張らないって言うと 勘違いする人もいるんだけど そこを越えるには 今まで頑張りまくってきた人は 頑張らないと言うことが 苦痛でしかないし 許可が降りないからしんどいのです そんなので、うまくいくわけがない! そんなことで私が幸せ

          直感を信じて良い時🙆‍♀️とちょっと待った✋の時

          はじめましての方 プロフィールはこちら 直感を信じて良い時と ちょっと待った✋の見極め方を 今日は話して行きます〜 私は 在り方・食・コミュニケーション というテーマで " 余裕のある自立した女性の育成 " WEAを主催してますが もう、ここが答えなのです!!!😂 あのね あなたがどう生きたいか 在り方 何が大切なの?どんな価値観なの? どう生きていきたいの?🔥 食を楽しめているか 何を食べているかっていうより 毎日行うことを楽しめてないって 作業化して味わってない

          直感を信じて良い時🙆‍♀️とちょっと待った✋の時

          ていねいに枠を外してわたしの好きな私で自由に生きる!

          はじめましての方 プロフィールはこちら \ 仲間を募集します! / 好奇心に従って、自由に 「私の好きな私」で生きる✨ WEAの仲間を募集します! こんなことはありませんか?  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ・もっと本音で生きたい! ・好きなこと、やりたいことがやれてない、わからない😭 ・文具や手帳が好き! ・生き方・在り方をハッキリさせたい😍 ・好奇心に従って自由に生きたい! ・主体性を持って生きたい!(主人公は私!!) ・存在給で愛されたい💕😍 (👆ざわ・・・私なんて・

          ていねいに枠を外してわたしの好きな私で自由に生きる!

          自己理解⇨自己表現で解放していく

          はじめましての方 プロフィールはこちら この画像さ、死ぬほどダサくて 笑ってるんだけど・・・w (妖精たちはかわいいんだけど わたしの組み合わせにセンスがw) 浮かんだのが 光と妖精だった🧚‍♀️💫 心の中にあるものを 表現していこう!!!って決めたの。 突然何って感じだけど・・・w 自己理解して 自己理解はプロ中のプロ 18歳からずっと ノートをやってるからね!! でもね、やっぱり 本音で生きてない時は 私もノートからずっと逃げてた 本気でノートと向き合った

          信念を自分が信じ切る

          はじめましての方 プロフィールはこちら 最近、SNSに振り回されて しんどくなっていた受講生さんとの セッションで気づいたこと いろんな意見をキャッチして グラグラして本音がわからなくなる ・・・SNS断捨離して?😂 " 頑固 " で良い でも、孤独感には苛まれるな ということ 頑固なのは良いの 別に貫き通して後から あ〜違ったわ〜(笑)って 学べば良くない? と思うのです。 でもね、だからと言って 誰も理解してくれない!!! それはないですね。 自分の信

          自己理解が人生を切り拓く

          はじめましての方 プロフィールはこちら こんにちは〜! サクサク進む女性が 辿り着くところって 自己理解と他者理解に対する 学びを経ていると 個人的な見解では感じてる🔍✨ 事業を続けていることで 何か詰まりが生じる時って 大体、人間関係 わたしは特に 何をやってるか以上に 誰とというところに 重要視をおいてる🌻 会社員時代 会社はすごく大好きで😍✨ 人にも恵まれては居たけど ある程度勤めてから 何気ない価値観の違いや 周りが言っている 会社とかの不満が理解でき

          本音を隠す方がラクだけど楽しくない

          はじめましての方 プロフィールはこちら こんにちは^^ GWも後半戦〜 私は甥っ子たちと遊んで 娘も嬉しそうで 最高な日々を過ごしております んで、最近いろんなことに 降参できるようになって🏳🏳🏳 なーんか、本当にさらに 周りのお陰様で 生かされてることを たっぷり受け取って 私が今できることで さらに加速して行こ〜!!! なんて思ったわけだよね。 受講生のみんな 本当に人柄・人間性がいいわけです 素晴らしい人しかいない👏💕 ありがたいな〜と💗 でもね!!!!

          意識改革ひとりリトリートで感じた人生に大切なこと

          この間2泊3日伊豆修善寺に ひとりリトリートしてきました〜 目的は自分の 意識改革 大自然の中で お散歩をしたり温泉に入ったり ひたすらノートに向き合ったり 携帯の電源を切って 自分のためにとことん自分と向き合う そこで気づいた人生に大切なことは 在り方と 健康と美容で整えること そこが整うと 本当に望む現実創造はスルッと叶う。 改めて思ったけど現実創造って 本当にシンプルで 「思い込み(設定)」と「決めていない」 「受け取ってないだけ」 だった・・・!

          意識改革ひとりリトリートで感じた人生に大切なこと

          女性起業家の家族とのバランス

          こんにちは^^ 渥美亜子です✨ ▼自己紹介はこちら ▼公式サイトはこちら 女性起業家でパートナーや家族がいたら 必ず向き合う大切な人との時間の バランスの取り方✨ みんなはどうしてるんだろう☺️ わたしは今日は始発で浜松に帰り 受講生さんとのzoomを終わらせて 旦那さんが迎えに来てくれた🚗 一緒にコメダでモーニング🍞 人一倍家族のことを考え働いてくれてる うちの旦那さんは会社員。 わたしが同じ会社の会社員の時から 一緒にいて、ここ数年でまるでライフスタイルが

          ファンミーティング募集要項

          💗募集終了しました💗 テーマ: 月の力を体感する特別なオンラインファンミーティング 一緒に新月と満月の特別なエネルギーを 最大限に活用しながら お話をしましょう^^ この90分間のオンラインイベントでは、 自己紹介、お悩み解決の時間、そして 最も重要な新月と満月のワークを通じて、 自己成長と共有の絆を深める時間を共有します✨ イベント詳細: 日時: 7月3日(月)10:00から、7月18日(火)13:00から (各日程90分) 場所: Zoom(顔出し必須) 参

          今更聞きづらい秘密に迫る!【女性の悩み大解剖】

          こんにちは^^ 女性起業家の自己実現とライフバランスの専門家 渥美亜子 です。 ▼自己紹介はこちら ▼公式サイトはこちら 我ながらとんでもない講座の開講をします(笑) 今から本当に楽しみだわあ〜 いつまでも自分らしく 女性らしくいたい でも・・・自分のことも 女性らしくいることも いつも後回し・・・ オトコ女になってイライラモヤモヤ 人間関係はうまくいかないし かと思えば不安になったり なんで、、?!😱 そんなあなたへ 2023年に決めたことは 今後3年間の流れを

          今更聞きづらい秘密に迫る!【女性の悩み大解剖】