ギクシャクした夫婦関係。これって修復できますか？

好き同士で結婚したのに気付けば2人の間にすきま風が……。
夫婦関係の修復についてプロの夫婦問題カウンセラーに聞きました。

自分の浮気、妻の浮気　夫の悩みのあれこれ

　夫からの相談で多い事柄の一つは、自分の浮気問題。妻にばれてGPS で行動を管理されるようになったとか、妻が相手に慰謝料を請求しちゃったとか。最近は強い奥さまも多いですからね。妻の浮気についての相談もあります。「うちの妻に限って」と思うのか、プライドが許さないのか、男性ってなぜか「そんなはずはない」と否定して頑張るので、他人にはなかなか打ち明けないんですよ。妻の浮気疑惑については一切触れず、「妻から離婚したいと言われて」などと相談してくる。よくよく話を聞いてみると、奥さんの浮気9 割方確定みたいな状態なのに。
　妻に拒み続けられていてつらいという、セックスレスの悩みに関する相談もありますね。他に、内緒の借金があるという相談も。借金の理由は風俗遊びだったり、大きな買い物だったり、給料の低下だったりとさまざまですが、妻に言い出せなくてどうしようと悩んで連絡くださいます。

夫に対する不満爆発！　妻の悩みあれこれ

　妻の相談では、夫の浮気問題が多いですね。女性は第六感的なものが働くから、夫の異変をすぐ察知して浮気を見抜きます。女性の浮気はばれにくいけど、男性の浮気はばれやすい。怪しいと思って相手が寝てる間にスマホを盗み見たら案の定だったというパターンも少なくないですが、相手のスマホをこっそり見るのはたいてい女性で、男性はそこまでしちゃいけないと思っているせいか、まず見ません。その他として挙げられる相談は、夫が話を聞いてくれないとか、話を頭から否定するとか、家事や育児を手伝ってくれないとか、妻や子どもより自分が大事だと思っているに違いないとか。このあたりの夫に対する不満には、「あるある」と共感される方も多いのではないでしょうか。子どもができずに悩んでいる方からは、夫が不妊治療に非協力的だという相談もあります。
　ＤＶの相談も多いですね。ただしこれは妻側からのみならず、最近では夫側から相談を受けることもたびたび。奥さんの暴力に悩む男性は意外といるんですよ。

関係を修復できる問題と別れた方がいいと思える問題

　ちょっとした浮気や借金、ギャンブルなどが原因の場合、本人が反省して「もうしません」ということになれば、関係の修復は可能です。夫婦で話し合い、工夫して問題を克服するのもいいでしょう。夫または妻が、浮気相手と一緒になりたいと思っている場合は、周りがもう何を言っても修復不可。離婚しかありません。

　いろいろな理由から関係がこじれて離婚する・しないで揉めている夫婦というのは、どちらか一方が離婚したい人で、一方が離婚したくない人。両方とも離婚したいなら「じゃあ別れましょう」で済む話ですから。離婚相談を受けた際、私が間に入って修復を試みることもあります。個別に会って、今何に困っていて本当はどうしたいのかをそれぞれから聞き、その後3 人でテーブルに着いて「こうしてみたら」と具体的に提案します。
　「修復チャレンジの期間を設けましょうよ」という提案はよくしますね。今年いっぱいはこういう点に気を付けて暮らしてみませんか、とか。で、それからもう一度話し合って、それでもダメなら諦めて離婚しましょう、と。

　離婚したくない方って、まだやりきっていないから離婚できないんです。離婚しよう」と言われた悔しさもありますしね。そうやって修復チャレンジの期間を設けても、まあダメな場合は結構あって、特に女性が離婚と決めたら、もう覆らないケースがほとんどです。
　ＤＶやモラハラがひどい場合は修復を勧めません。むしろ「逃げて！」と言います。

夫婦関係でつまずかないために、日頃から気を付けたいこと

　特に女性に多いと感じるのですが、「相手に負けたくない」と考えている人が結構いるんです。夫婦間で意見が異なった場合など、相手に負けたくないために、言い合いがどんどんエスカレートして喧嘩になってしまう。

　喧嘩を避けるには、負けたふりをして「そうだね。あなたの言うことも一理あるね」とか「あなたはそう思うんだね。参考にする」とか答えつつ、（私は違うけどね）と心の中で思ってください。こういう態度は、例えば嫁姑間でも使えます。姑に何か言われとき、「お義母さん、ありがとうございます。参考にしますね」と答えれば、相手はそれ以上言いにくくなる。そもそも、同じチーム内で勝ち負けを争っても時間や体力がもったいないだけですよね。たとえ夫や妻に負けても他のチームに勝てれば幸せになれるんじゃないでしょうか。

　夫婦関係を円満に保つには、同僚と同じような感じで相手に接するといいですよ。ニコニコしながら「おはよう」「お疲れさま」「ありがとう」などと声を掛け合う。相手から意見が出たときは、それを一旦肯定した上で自分の意見を言う。これは女性によく話すんですが、男性がこの人と結婚しようと思う決め手は、だいたいが「明るさ」や「笑顔」や「面白さ」なんです。癒されたくて結婚するんですね。
　結構簡単でチョロいでしょ？ だからニコニコして「おかえり」と言っておけば、夫は浮気せずに帰って来ます。いつもニコニコしているのは疲れますが、夫が目の前にいる瞬間だけでいいんですよ。どうしても不機嫌になってしまうときは、「私は今こういうことで機嫌が悪い。あなたにこうしてほしいです」と教えてあげてください。夫の多くは察することが苦手で、妻がなぜ不機嫌なのか分からないでいるのです。

話：すみよしひさこさん
夫婦問題・離婚カウンセラー。神奈川県生まれ。2011年「夫婦問題相談室リカプル」、18年「男性専用離婚相談室リカプル」を開室。18年から匿名電話相談サイト｢エキサイトお悩み相談室｣で相談員も務める。
夫婦問題相談室リカプル　https://recouple.jp/
男性専用離婚相談室リカプル　https://yometorikon.love/