「抵抗」を鎮めるのに良いのが瞑想。それよりも更に良いのが「感謝」だと教えられていました。瞑想は日中、活動しながらできませんが感謝ならいつでもできるとのこと。正直、不安や悲しみの感情を持ちながら同時に感謝はできません。だからこそ感情のスケール22段階の下の方ほど瞑想が推奨されてい…
●●●応援ありがとうございます●●● 「愛と幸福のウェル・ビーイングはあなた様のもとへ、豊富に、そして自然に流れています。今に喜び、これからくるものに期待して、ワクワクしましょう。良い引き寄せがありますように…」感謝！