いつまでもそこに留まらない。

いつもありがとうございます、SAです。

結局波動が大事なので、望まない現象が起きたとき、そこからなるべく早く意識を切り替えることはとても大切です。

受け入れ難くてモヤモヤ・イライラする、なぜそうなったのか必死に原因を考える、そうなるのはすごくよくわかるのですが、そのときの自分がマイナスな感情に支配されているのなら、長く留まることで波動が乱れてしまうでしょう。

もちろん振り返りは大事ですし、現実逃避すればいいというわけではなく、改善や修正が必要なことは変えていく必要があります。

だけどそれらはあくまでもフラットな気持ちでやることが重要なのです。

マイナス感情に支配されながら望まない現実を見続ける、これをいつまでも繰り返していると、人は次第に自分や他者を責めはじめ、私のせいでこうなった、あの人がこう言ったから、などと攻撃的な思考になってしまいます。

そうなると、他人を責め、自分を責め、そんなネガティブな自分に嫌気がさし、自己否定が始まるのです。

自己否定は本当にくせ者で、これをしているとびっくりするくらいしんどい現実を体験することも珍しくありません。

外側(他人・現象)は内側(自分)の投影なので、自分で自分を否定して攻撃していたら、他人からそう扱われる現実を引き寄せてしまいますよね。

起きた出来事をフラットに受け容れ、そのときやるべき対応をする、それ以上でもそれ以下でもなく、それだけやったらさっさと意識を切り替える、いつまでも引きずらない、大事ですね。

ここまで読んでくださってありがとうございます。
少しでも感じることがあれば嬉しいです。