できない自分を認めて、助けを求めること

2024年5月2日 07:29

なんだか、やる気が起きず、
身体もだるーい感じがする日。

鍼に行きたい。明日行くけど。

今日は少し肌寒かった。
日差しもなくて、いい具合に曇ってて、
散歩しやすい気候だった。

帰りに豆腐屋さんに寄って、
厚揚げとキムチを買った。

帰ってから、眠ってしまった。
しかもソファで。
目をつぶって、カベポスターのヤングタウンを
聴いていたら、知らない間に眠りこけていた。
ソファで寝るのは、腰に良くないから、
禁止にしていたのに。

気を付けなければ。

晩ご飯は、一昨日の余りの餃子。
夫と分けると、１人10個しか余らなかったので、、副菜でトマトと卵の炒め物を作った。
これ、簡単にできるのに、結構美味しい。
溶き卵にコンソメとマヨネーズを入れて、
じゃっとするだけ。

「トマトは身体が冷えるから温めて食べた方がいいですよ」と、鍼灸師さんに言われたのを律儀に守っている。

豆腐屋さんで買ったキムチも美味しい。
厚揚げは明日食べる。

NHKプラスをザッピングしていたら、
４月１日から民間事業者への障害者への合理的配慮が義務化されたニュースをしていた。

全然知らなかった。

社会がつくったバリアを、
対話で解消できればいいと思う。

私も直近では腰を悪くしたり、いつだって自分が
ケアをされる立場になることは理解しているつもりなので、
「できない自分を認めて、助けを求める」ことを、どしどししていくし、
私も助けを求めている人がいれば、
できることをしていきたい。

2024.4.18木曜日

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？