心と身体はつながっている〜「いかり肩」が「なで肩」に
仕事をいつもより早く抜けて、着付けレッスンにかけつけた今日。
聖子先生から思いがけない一言をいただきました。
「反り腰＆なで肩ですね」
なんと！
いかり肩だった私が、なで肩に！！
着物が似合うようになるわねー、と喜びをかみしめました。
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私は、幼稚園児のころから先生に「がんばり屋さん」と呼ばれていました。
そして、「がんばり屋さん」であることをセルフ・イメージとして取りこんでいたんです。
何をやるにも全力投球。
一生懸命なのがデフォルトすぎて、いつだって両肩に力が入っていたのでしょう。
誰がどうみても、いかり肩。
小学生のころから肩こりに悩み、ひどいときには頭痛まで。
母の両肩もいつもカチカチだったので、そんなものだと思っていました。
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そんな私が、43歳からホットヨガに通い始めて驚いたのは
「鎖骨はまっすぐになっていますか？」
という先生の言葉。
え？？
鎖骨はVの字じゃないの！？
何をどうやっても、まっすぐになんてならないけど？？
混乱しながらも、肩を下げようとしましたが、鎖骨のラインが床と水平になるなんて、あり得ない……
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以来、うまく身体を使えるようになることを目指してきました。
ですが、パソコン仕事が多いせいか、肩凝りを完全に解消することができなかったんです。
月4回のホットヨガを続けてきたある日、鏡を見て、
「だんだん鎖骨がまっすぐになってきたねー♪」
と感じられるようになりました。
それが……
まさか「なで肩」レベルにまで、肩の力を抜けるようになっていたとは！
心が整うと、ちゃーんと身体も整ってくるものですね。
柔らかい肩を手に入れる日も、近づいてきました。
まだある「反り腰」のほうも、もうすぐ本来あるべきところに落ち着くことでしょう。
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身体の力を抜けるようになったのは、マインドの扱い方を学んだおかげだと思っています。
かけこみ寺にしていたマッサージ屋さんで1年ぶりに背術くださった女性(*)に、
「いったい何があったんですか！？」
と驚かれるほどに、身体もほぐれていきましたから。
(*)「まったくほぐれませんでした、と泣きながら店長に報告したから覚えています」と教えてくださいました。
私はふだん、女性にお願いするのは気が引けて、唯一の男性である店長さんにマッサージをお願いしていたのです。
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誰だって
何歳からだって
変われます！
健やかな心と身体を一緒に育んでまいりましょう♪
「私が私である」ことの確信へ導く魔法使い
御影石 千夏
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