「失敗は失敗ではない」を日ごろから練習しよう
「私は失敗したことがない。
ただ、1万通りの、うまくいかない方法を見つけただけだ」
トーマス・エジソンほどの偉業を成し遂げなくとも、
失敗を失敗と認知しないマインドは大切だと思っています。
「また、失敗しちゃった」
と自分に❌をつける癖があると、
自己評価が下がってしまうからです。
ミスを楽しむコツ
マインドの扱い方がうまくなるには、
日ごろの練習が欠かせません。
たとえば、ある日の夕食後、
息子からインターンシップを楽しんでいる話を
聴きながらお弁当をつくっていたときのこと。
息子「なんで お弁当３個あるん？」
私 「え？あ！明日も外食！」
息子「いま話してたやん…」
私 「ホンマやね…
なんかさ、ホラ、
秋って美味しいものが食べたくなるやん？
で、作りたくなるんよねー」
息子「別に、（ママのお弁当は）そんなに美味しくないし」
私 「そう？美味しそうにできてるよー♡」
息子「 … 」
私 「よかったら、明日の朝、食べて♪」
「やってしまった」と思わない
かつての私なら、
「やだ！何やってるんだろう、私」
とネガティブな感情がわいていたものです。
マインドの扱い方がわかってからは、
「あら、私らしくない」
と笑顔が浮かぶようになりました。
そんな私の余裕に触れたからでしょうか、
息子が私に、
「バカじゃないの！？」
と言ってくることがなくなりました。
自分の心がニュートラルだと、
周りの人もニュートラルになれますね。
ネガティブな感情はネガティブな感情を呼ぶ、
そんな世界から卒業できてよかったです。
あなたも自分の心とうまくつき合っていきませんか？
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御影石 千夏
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