きよぽん

週に1,2回田舎の乳腺外科でマンモグラフィの撮影をする放射線技師です。 2022年9月…

きよぽん

週に1,2回田舎の乳腺外科でマンモグラフィの撮影をする放射線技師です。 2022年9月に右乳がんがわかり11月に全摘しました。 2023年5月に甲状腺のしこりを指摘され、細胞診で乳頭がんと診断、7月に左葉切除しました。 乳がん、甲状腺がん、弁当のこと、いろいろ呟きます。

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  • 高校生弁当

    高校に通う息子に作る、あまり手をかけない、取り置き率の高い弁当の日々の写真

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停電に振り回された日

工事による、マンション一棟全体の9時から17時までの停電に振り回された1日のお話。 2024/5/21(停電前日) 3日分の食材の買い出しをして、生物は5/21に使う物と翌日以降…

きよぽん
19時間前
10

今日の弁当。なす豚、さつまいも煮、ほうれん草入り卵焼き、全て取り置き。

きよぽん
1日前
6

急性腰痛症で昨日念のために腰椎4方向撮影。第4,5腰椎間が少し狭くなっていた。骨棘(骨の間接面などに刺激が加わり続ける事によって骨が変性し棘(とげ)ができてしまった状態)も出来ていた。元々軽度の側弯もあるので、湿布とコルセットで様子見。何するにも痛い😣。

きよぽん
2日前
8

今日の弁当。厚揚げ煮、蓮根煮、ほうれん草の胡麻和えは取り置き。塩鮭を焼き、彩にプチトマト。

きよぽん
2日前
4

朝着替えている最中に『魔女の一撃‼️』。痛過ぎて声も出ない。こんな日に限って、夕方までの仕事🥲。風呂掃除もなかなか大変だった。3週間前に夫も腰をやってしまい、今度は私。ふうっ。

きよぽん
3日前
4

夫が娘の歯を矯正したいと言ったので、「19歳なら抜歯も必要じゃない?」と答えたのが気に入らなかったようで、「じゃあ俺がお金出すし、あんたは関わらんで良い」と言い切られた。言い方よ。歯科への付き添いもやってよね。
息子の歯科矯正の約7年間、最低でも月1回の通院は大変だったんだから。

きよぽん
4日前
11

昨日ピンクフルデー参戦。配布ユニフォームや限定グッズの数々。鳥越裕介さん、大野真司先生による乳がん啓発トークショーにも参加。中村晃選手も間近で見た。オーラが凄かった。ピンクの風船で染まった球場は壮観だった。ホームランも見られたし、ドーム飯も堪能。

きよぽん
5日前
14

先週から喉の痛みを訴え今週発熱していた娘、5/14に採血した結果を今日聞いたら伝染性単核球症と軽い貧血との診断。小さい頃から喉弱くて、治りが悪いけど、今回も長引きそう🥲。食べられる物を考えるのも疲れてきたよ。

きよぽん
6日前
4

今日の弁当。厚揚げ煮、ジャーマンポテトは取り置き。茹でておいたアスパラ、自然解凍のカツ、三つ編みにした竹輪。  

きよぽん
7日前
8

今日の弁当。袋煮(油揚げに挽肉と糸蒟蒻を入れ、薄めた麺つゆで煮たもの)、きんぴら牛蒡、インゲンの胡麻和え、卵焼きは取り置き。彩にプチトマト。

きよぽん
8日前
8

今日の弁当。塩麹に漬けて焼いた鶏肉、胡瓜ともやしと人参のナムル、キャベツのポン酢炒め、かぼちゃ煮と全て取り置き。

きよぽん
9日前
7

今日の弁当。蓮根煮とカミナリ蒟蒻、さっと茹でた細切りピーマンを塩昆布と胡麻で和えたものは取り置き。西京漬の鯖を焼き、彩にプチトマト。

きよぽん
10日前
5

イオンモールに行ったら、色とりどりのたくさんの種類の鉢植えや切り花。「今日は母の日だった」と改めて実感させられる。実母も義母も亡くなり、プレゼントする事も無くなったのだが。私は物を貰うよりも、丸一日の家事から解放される方が嬉しいかも。

きよぽん
11日前
12

朝方トイレから戻った夫が暫く布団を着てなかった。起きてきてから「布団洗おうか?厚いっちゃろ?」と聞くと、「良いよ」。え〜、答えはそうじゃないでしょ、自分でしないんだから。という訳で、今日はいつもの洗濯に加え、布団とカバーで合計3回洗濯😪。強風で早く乾いて良かった。

きよぽん
12日前
9

今日の弁当。フライパンすき焼きの取り置き。茹でておいたスライス蓮根を梅肉と鰹節と味ぽんで和えたもの。蒸しておいたじゃがいもにオリーブオイルと塩胡椒して焼いたもの。昆布茶漬けのうずらゆで卵、プチトマト。
健康診断で絶食なので、お腹空いた。

きよぽん
13日前
7

今日の弁当。がんもどき煮とほうれん草の胡麻和えは取り置き。塩鮭とプチトマト。

きよぽん
2週間前
5

停電に振り回された日

工事による、マンション一棟全体の9時から17時までの停電に振り回された1日のお話。

2024/5/21(停電前日)
3日分の食材の買い出しをして、生物は5/21に使う物と翌日以降に分けて袋詰め。

5/22以降の食材を夫の実家の冷蔵庫へ入れ、大きな保冷剤を持ち帰る。

2024/5/22(停電当日)
朝9時迄に電気使用する事を終わらせ、冷凍庫の中身を保冷剤と一緒に保冷袋へ。冷凍庫の掃除も済ませる

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今日の弁当。なす豚、さつまいも煮、ほうれん草入り卵焼き、全て取り置き。

急性腰痛症で昨日念のために腰椎4方向撮影。第4,5腰椎間が少し狭くなっていた。骨棘(骨の間接面などに刺激が加わり続ける事によって骨が変性し棘(とげ)ができてしまった状態)も出来ていた。元々軽度の側弯もあるので、湿布とコルセットで様子見。何するにも痛い😣。

今日の弁当。厚揚げ煮、蓮根煮、ほうれん草の胡麻和えは取り置き。塩鮭を焼き、彩にプチトマト。

朝着替えている最中に『魔女の一撃‼️』。痛過ぎて声も出ない。こんな日に限って、夕方までの仕事🥲。風呂掃除もなかなか大変だった。3週間前に夫も腰をやってしまい、今度は私。ふうっ。

夫が娘の歯を矯正したいと言ったので、「19歳なら抜歯も必要じゃない?」と答えたのが気に入らなかったようで、「じゃあ俺がお金出すし、あんたは関わらんで良い」と言い切られた。言い方よ。歯科への付き添いもやってよね。
息子の歯科矯正の約7年間、最低でも月1回の通院は大変だったんだから。

昨日ピンクフルデー参戦。配布ユニフォームや限定グッズの数々。鳥越裕介さん、大野真司先生による乳がん啓発トークショーにも参加。中村晃選手も間近で見た。オーラが凄かった。ピンクの風船で染まった球場は壮観だった。ホームランも見られたし、ドーム飯も堪能。

先週から喉の痛みを訴え今週発熱していた娘、5/14に採血した結果を今日聞いたら伝染性単核球症と軽い貧血との診断。小さい頃から喉弱くて、治りが悪いけど、今回も長引きそう🥲。食べられる物を考えるのも疲れてきたよ。

今日の弁当。厚揚げ煮、ジャーマンポテトは取り置き。茹でておいたアスパラ、自然解凍のカツ、三つ編みにした竹輪。  

今日の弁当。袋煮(油揚げに挽肉と糸蒟蒻を入れ、薄めた麺つゆで煮たもの)、きんぴら牛蒡、インゲンの胡麻和え、卵焼きは取り置き。彩にプチトマト。

今日の弁当。塩麹に漬けて焼いた鶏肉、胡瓜ともやしと人参のナムル、キャベツのポン酢炒め、かぼちゃ煮と全て取り置き。

今日の弁当。蓮根煮とカミナリ蒟蒻、さっと茹でた細切りピーマンを塩昆布と胡麻で和えたものは取り置き。西京漬の鯖を焼き、彩にプチトマト。

イオンモールに行ったら、色とりどりのたくさんの種類の鉢植えや切り花。「今日は母の日だった」と改めて実感させられる。実母も義母も亡くなり、プレゼントする事も無くなったのだが。私は物を貰うよりも、丸一日の家事から解放される方が嬉しいかも。

朝方トイレから戻った夫が暫く布団を着てなかった。起きてきてから「布団洗おうか?厚いっちゃろ?」と聞くと、「良いよ」。え〜、答えはそうじゃないでしょ、自分でしないんだから。という訳で、今日はいつもの洗濯に加え、布団とカバーで合計3回洗濯😪。強風で早く乾いて良かった。

今日の弁当。フライパンすき焼きの取り置き。茹でておいたスライス蓮根を梅肉と鰹節と味ぽんで和えたもの。蒸しておいたじゃがいもにオリーブオイルと塩胡椒して焼いたもの。昆布茶漬けのうずらゆで卵、プチトマト。
健康診断で絶食なので、お腹空いた。

今日の弁当。がんもどき煮とほうれん草の胡麻和えは取り置き。塩鮭とプチトマト。