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夜になると過食が止まらない人の原因と対策



ここからわたしの返信も踏まえた回答になります↓

Yさんの状態ですが、まさに摂食障害のときは私も夜ご飯後のデザート感覚というか、例えば、アイス一口食べただけで食べ始めたらそこから止まらない、そんな感じの生活でした。辛いですよね💦


この場合、
心の問題についてYさんにもっと深ぼって話を聞いていったらあるのかもしれないけれど、

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こころとからだのセルフケアノート

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