120キロからのダイエット、開始。

まいど、体重120キロの黒井です。

2017年１月４日の時点でのぼくの体重は「119キロ」でした。体脂肪率もすごーく高くてこちらは「44.2%」ありました。

さすがにヤバいと直感したぼくはダイエットを決意したのでした。

120キロからのダイエット、開始。

120キロからのダイエットを開始して、今日で５日目を迎えました。

１月４日には「119キロ」もあった体重が……

どーん！！

今日（１月９日）の朝には「115.8キロ」まで減りました！

５日間で「−3.2キロ」です。

115.8キロなんてまだまだ、まだまだまだまだデブですよ？　デブですけど、マイナス３キロは事実ですからね。

こっからですよ！！

どんなものを食べたの？

たとえば昨日の１月８日。

１月８日にぼくがとった食事を、ブログで公開しています！

気になる方は下のリンクをチェックしてね！

関連：120キロからのダイエット【１日目】

これからダイエットに関する記録や、ノウハウについては、リンク先のブログに掲載していく予定です。

もしもキョーミのある方がおりましたら、お手数ですがそちらのブログを「ブックマーク」しておいてくださると助かります。

関連：120キロからのダイエット【１日目】

３キロ痩せても115キロの著者の言葉。

目下の目標は「脱３桁」ですね！

……といっても、まだそこまで「15キロ」もあるといふ。

がんばるぞーう。

Twitter：黒井＠ニートブロガー
ブログ１：たのぶろ。
ブログ２：ダイエット宣言。