【赤ちゃんにどれくらい服を着せたらいいか】室温別のねんねの服装

今回は前回書いた最適な室温・湿度の記事に関連して、「ではどんな服装にさせたらいいか？」について補足したいと思います

⬇️前回の記事

【赤ちゃんにどれくらい服を着せたらいいか】室温別のオススメのねんねの服装

□室温20-24度
・肌着(半袖)
・薄手の長袖パジャマ（赤ちゃんの場合はロンパースなど）
・4-6重ガーゼスリーパー

□室温25-27度
・肌着（タンクトップ）
・半袖パジャマ

□室温20度以下
・肌着（長袖）
・厚手の長袖パジャマ
・中綿入りスリープバック

ちなみに以下のサイトで記載されているものも参考になります
https://www.babycentre.co.uk/a25024140/what-should-my-baby-wear-at-night-infographic

togって馴染みがないのですが、イギリスなどで使われているお洋服の暑さなどを表すようです。

このtogについては、日本で売っているものは記載がほぼないですが
我が家では、日本のショッピングセンターでもたまに入店しているnextのオンラインショップでスリープバックを購入していて、（これまた知らなかったのですがnextってイギリス発のブランドなのですね、この記事を書きながら調べました）tog表記があります。

| Next 日本

海外から送られてくるのですが、結構早く届きます！とてもおすすめです。

【赤ちゃんにどれくらい服を着せたらいいか】室温別のオススメのねんねの服装終わりに

今日記載したものはあくまで、目安の服装なので、赤ちゃんの胸をさわって、熱くないか？汗をかいていないか？をチェックしながら調整して見てくださいね。

特にSIDS対策としては暑すぎないことが大事ですので、暑くなりすぎていないか？を気にして見てくださいね。

参考文献
・マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方　　愛波文さん